刺激体感温度40degC西安高

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今早宝在上班的电梯上

听到有人在讨论

上周末西安为什么没有下大暴雨

反而迎来了大太阳

是啊，宝也在想这个问题

西安的雨去哪了啊？

而且咱西安不仅热

最近两天更是热出了新高度

西安市气象台年07月13日09时00分升级发布高温橙色预警信号：预计新城区、碑林区、莲湖区、灞桥区、未央区、雁塔区、阎良区、临潼区、长安区、高陵区、蓝田县、周至县、鄠邑区、西咸新区未来24小时内最高气温将升至37℃以上，请注意防范。

（图源：新浪微博）

我跟你讲这个预警升级诚不欺我

（情绪激动.jpg）

当小编从空调房下楼

就只有拿趟快递的功夫

扑面而来的热浪

把人都吹傻了

看看咱西安的天气实况

好家伙这个超过40.6°C的体感温度

果然名副其实

让宝的指甲都在往外冒汗

再来看看15时40分发布的实时气温图

讲真

宝已经很久没有见识过这么红的图了

图源：西安气象

而且这个高温

要比赤道附近的印尼温度还高

（靓女语塞.jpg）

西安人

我们和烤肉之间只差一把孜然啊

但是最近会一直这么热吗？

快来一起看看吧

西安市气象台年07月13日16时发布天气预报：

受暖湿环境条件和低层切变共同影响，西安市午后到傍晚多阵性降水天气。

具体预报如下：今天晚上：晴间多云，明天白天：多云间晴，偏西地区午后有阵雨或雷阵雨，26℃～38℃；

明晚到15日：多云转阴天，有阵雨或雷阵雨，27℃～34℃；16日：阴有小到中雨，24℃～31℃

看了最近咱们西安的天气

看起来又有阵雨会来袭

这38°C的高温

请问是在下开水吗？（你猜这雨，它到底会不会来）炎热的夏日

宝身边已经有不少朋友

因为吹空调等各种原因

身体出现了不适

那如何过一个健康的夏季呢？

宝在这里给大家带来了

几个预防常见疾病的方法

夏天也要养好身体哦~

1中暑

中暑是夏天最常见的疾病之一。多由于在高温、高湿的环境中出汗过多或体温调节功能紊乱所致的一种内科急症。

中暑症状：全身疲劳无力，头晕胸闷，心悸，口渴，汗多或无汗，肌肉痉挛，严重者昏迷危及生命。

应对:

轻度中暑，多喝含盐的清凉饮料，若有头晕恶心呕吐等症状，可以服用人丹或藿香正气水，重症中暑患者，应抬到阴凉处就地抢救，医院。

预防:

①在烈日下做好防晒工作

②保证充足的睡眠

③多洗温水澡帮助体温散发，

④多吃蔬菜瓜果，适量饮用盐开水、

绿豆汤、酸梅汤等清凉饮料。

摄图网_

2肠胃不适

夏季肠道疾病多见于：急性肠炎、胃肠炎、痢疾、食凉不当引起的消化不良等疾病。

胃肠道疾病多见症状：急性腹痛、腹泻、恶心呕吐或急性高热等症状。

主要措施

少吃隔夜隔餐的饭菜;

餐具、食物等要防苍蝇、蚊虫叮咬，做好洗涤消毒工作;

买来的海鲜等水产品一定要煮熟煮透，不可生吃;

不喝生水，防止水污染;

保持室内外环境卫生，消灭苍蝇、蟑螂、老鼠等;

注意个人卫生，常洗手洗澡。

摄图网_

3感冒

夏日炎炎，经常在空调与高温天气间频繁转换，这样就极其容易引起感冒疾病。一般来讲，感冒都是人体的免疫力下降，病毒、细菌入侵导致上呼吸道感染，继而出现鼻塞流鼻涕、头疼头晕等症状。

如何预防热感冒？

多吃清淡的饮食

夏季饮食要以清淡为主，少食用油腻辛辣的食物，多吃具有清热补肺、健脾益胃、祛暑化湿功效的食物.

减少吹空调的时间

夏季，室内外温差很大，因此，人们从室外回到室内容易受凉，发生热感冒。室内长期开着空调，空气不流通，病毒、灰尘中的尘螨很容易入侵人体。因此，我们应当少开空调，多打开门窗通风，定期清洁空调。

保持充足的睡眠

夏季，人们白天的时候很容易疲乏，因此，晚上要保持充足的睡眠。休息后进行适量的运动，有助于提高免疫力，减少感染热感冒的几率。

保持愉悦的心情

酷暑难耐，在夏季这个阳气最重的季节，许多人的情绪不稳定，喜怒无常。拥有愉悦的心情有助于提高人体的免疫力，起到预防热感冒的作用。

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特别提醒：严禁滥用药物

如果生病了，应该及时的去看医生，不能盲目地自服一些药物，特别是不能盲目地用抗生素、退热药物。滥用药物可引起抵抗力下降、正常菌群失调，掩盖症状，耽误病情，导致病情加重。

摄图网_

4皮肤病

由于潮湿的环境破坏了人体的体温调节机能，使身体排汗不畅,导致生痱子、起疖肿等皮肤炎症疾病，影响人们的工作和休息，降低了身体的防御能力。

皮肤科常见病：风疹、荨麻疹、痱毒、毛囊炎或疖肿。

预防夏季皮肤病的方法

养成良好的个人卫生习惯

出汗后应及时擦干汗水，同时勤洗澡、勤换衣，保持皮肤清洁干燥，日常要穿宽松、透气性、吸湿性均好的棉质衣服和舒适的鞋子。避免不洁的手抓痒、挤压患处，出现体癣尽量不要搔抓，防止抓破皮肤继发感染。

户外活动注意防蚊虫

敏感肤质的人应避免到树木茂盛的地方，户外活动要做好有毒虫咬的防护。平时要注意室内外卫生，做好灭蚊防蚊工作，对缺乏保护能力的婴幼儿要用蚊帐。

用低敏护肤品，少用护肤品

消费者在选择护肤品的时候，尤其是敏感性肌肤人群，要以保护皮肤为主，建议选择温和、成分纯粹、针对敏感肌肤设计的护肤品。除了买正确的低敏的护肤品之外，尽量少用护肤品是理智的办法。

（上下滑动即可查看全文）

夏日来临

大家外出一定要注意防晒呀

千万别生病

宝会心疼的~

明天是7月14日星期三

西安限行尾号为3和8

在

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