潍坊新闻
潍坊天气：6月29日星期四
1、下月起坐火车可直达齐齐哈尔8趟经潍列车有变。自7月1日零时起，全国铁路将实施新的列车运行图暨暑期图。利好消息：哈尔滨至青岛北的K/1、K/3次将延长到齐齐哈尔，这是山东省首列至齐齐哈尔的始发列车，届时潍坊市民可乘车直达齐齐哈尔。
2、潍坊：自年7月1日起门诊就医需持社保卡。根据市人社局此前下发的《关于在居民门诊基层医疗机构持社会保障卡就医的通知》，自今年7月1日起，参保居民在门诊基层医疗机构就医时，需携带本人的社会保障卡，通过机具读出卡内个人信息，结合卡面照片完成个人身份认证后，方可进行居民门诊费用的联网结算。
3、旱情严峻前期太干旱此次降水下渗量不大。近期潍坊市出现大范围降雨天气，城区部分路段出现了大面积积水，很多市民都感叹终于盼来了降雨。不过，此次降雨对水源地的影响不大，并没有形成有效库容，干旱形势依旧在持续。目前，为了应对干旱，居民、社区和城市的相关部门都已经行动起来，展开了轰轰烈烈的节水行动，取得了一定的成果。不过，相关部门表示，目前潍坊市旱情严重，供水形势非常紧张，节水依旧迫在眉睫，希望市民和社会各界能够踊跃行动起来，节水抗旱。
4、青州：鸡蛋变“火箭蛋”价格一周上涨1.2元。今年以来一路下行的鸡蛋价格，最近出现止跌回升趋势。连日来，在青州多家农贸市场和超市中，当前鸡蛋零售价为每斤4元，批发价也从之前的“2元时代”回到“3元区间”。
5、寿光：全力做好政务服务平台向镇街延伸工作。为推动“互联网+政务服务”工作，提高政务服务网上办理水平，寿光市以被确定为政务服务平台向镇（街、区）延伸试点为契机，积极稳妥推进政务服务平台向镇（街、区）延伸。
国内新闻
时政
1、最强海监飞机B-入列航程覆盖南海全部空域。
2、复兴号运营次日就晚点49分钟，经证实纯属躺枪。
3、体育总局就国乒事件召开紧急会议：弃赛给国家抹黑。
4、杭州致4死纵火案保姆被提请批捕曾多次窃取雇主财物。
财经
1、24.2亿欧元！欧盟向谷歌开出反垄断史上最大一笔罚金。
2、巴菲特：如果我是总统，绝不会因为股市上涨而居功。
山东
1、“徐玉玉案”一审开庭7名被告人均认罪悔罪。
2、济南街头一外卖车突然着火外卖小哥竟用嘴去灭火。
国际新闻
亚洲
1、日本女防长打自卫队旗号拉票犯政治大忌被喊下台。
2、菲律宾政府拒绝“穆特组织”提出的人质交换条件。
世界（欧美拉非）
1、委内瑞拉高等法院遭直升机袭击总统马杜罗称为恐袭。
2、俄媒：俄罗斯依照化武公约已销毁99%化学武器。
社会新闻
1、男童爱喝饮料，咳嗽去检查发现喉咙布满“鹅卵石”。
2、甘肃高分残疾考生请求带母上学，清华大学回应称，已着手准备资助工作。
生活小常识
夏天多雨湿气重这些食物能快速祛湿
到了夏天多雨的时节，很多人会出现体内湿气重的现象，有什么方法可以有效快速的祛湿呢？相信大多数人都会想到饮食祛湿，有很多食物都是你不错的选择哦。在这里，小编就来总结一下夏天祛湿的食物都是怎样的，快来看看吧。
夏天祛湿吃什么好
红豆。红豆，性平偏凉，味甘，含有蛋白质、脂肪、糖类、维生素B族、钾、铁、磷等。红豆能促进心脏血管的活化，利尿；有怕冷、低血压、容易疲倦等现象的人，常吃红豆可改善这些不适的现象。另外，红豆还有健胃生津、祛湿益气的作用，是良好的药用和健康食品。
苡仁。有利水渗湿、健脾止泻等功效，适用于小便短赤、水肿脚气、风湿痹痛、脾虚泄泻、扁平疣等病症。
苦瓜。苦瓜味苦、性寒，入心、肝、脾、肺经，具有清热祛湿、明目解毒、利尿凉血的功效。由于苦瓜中含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
冬瓜：有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
绿豆芽：绿豆芽的营养价值毫不逊色，它不仅含有蛋白质、胡萝卜素、钙、磷、铁等多种矿物质，而且还含有丰富的维生素，特别是维生素C的含量尤其丰富。绿豆芽具有清热解毒、利尿除湿的作用。适用于湿热郁滞、小便赤热、便秘、目赤肿痛等患者食用。
夏天祛湿的简单茶饮
枸杞薏米茶
做法：薏米克，枸杞子一把，红枣2-3颗，冰糖、水适量。将买来的薏米拣出杂质，用清水淘净并控干水分；将薏米放入平底锅中，锅中不可放油，开小火翻炒烘焙薏米，直至炒出薏米香味即可关火；将红枣剖成两半或割开口子放入茶壶中，枸杞子可抓一小把放入，如喜欢甜味可放几颗冰糖，再放入焙好的薏米，冲入滚烫的开水，浸泡5-10分钟即可饮用。
五花茶
制作方法：金银花、杭白菊、扁豆花、鸡蛋花、木棉花各15g、鲜土茯苓、苡米50g.将这些材料洗净后（鲜土茯苓宜斩成细块状），加入适量水，煎煮半小时即可饮用（根据口味可以加入适量冰糖调味）。
夏天祛湿的食物有很多，来选择适合你的吧。
娱乐新闻
1、王源就任联合国儿童基金会青年教育使者。
2、恭喜周冬雨凭借电影《七月与安生》中安生一角，拿下年金砖国家电影节最佳女主角。
新闻哥八卦
张杰谢娜被传婚变后首次合体，恩爱甜蜜羡煞众人
北京卫视年度音乐节目《跨界歌王》终于进入最后的“歌王”争夺总决赛，谢娜此次帮唱嘉宾正是老公张杰。
近日，现身总决赛彩排现场，以一身白衣白帽的清爽装扮，不过她腿伤复发，导致在现场有时只能坐着唱。
谢娜和老公张杰现场合作默契，不时深情对望。谢娜也在彩排现场忍着腿部韧带复发的伤痛，时而站立时而坐唱。
二人一起现身彩排，穿着一白一黑情侣装，恩爱对望，让人羡慕不已。
在半决赛中，谢娜以一首霸气十足的《将军令》强势晋级，此次总决赛，网友们纷纷猜测，她是否要继《眼泪》之后再度献唱抒情歌曲，一展“太阳歌后”的柔情风范。
谢娜此次腿部旧伤发作，之前在《快乐大本营》也只能轮椅参加录制，但参加《跨界歌王》依然刻苦练习，让网友大呼心疼娜姐。
在命运的颠沛中，最可以看出人们的气节。
——莎士比亚
人间没有永恒的夜晚，世界没有永恒的冬天。——艾青
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