挖鼻孔，变成一种无意识的动作，好像感觉自己鼻子里总有东西，不抠一下心里不舒服.......
挖鼻孔动作虽小，但与健康关系密切哟！
挖鼻孔引发的后果1、流鼻血鼻中隔区分布有丰富的血管，稍微有一点外伤可能就会引发出血，用手挖鼻孔时，极易破坏到这些血管，所以不要以为轻轻挖鼻孔，就不会造成鼻孔受伤，鼻内的肌肤和血管比想象中的更脆弱。
2、容易引发微生物的感染用手挖鼻孔，容易将指甲的细菌病菌带入体内。因为指甲中的微生物特别不容易被消灭，生命力极强。一旦这些微生物由指甲传染给鼻孔，鼻孔内适宜的温度和湿度会提供给它们必要的生存条件，导致它们的大量繁殖和生长，从而引发呼吸道感染。
另外，鼻子是与大脑紧连的，鼻子里的微生物很容易通过鼻粘膜进入大脑，危害大脑的健康。
3、增加呼吸道疾病的风险经常挖鼻孔，会损伤鼻黏膜，破坏鼻毛，使得鼻腔分泌物减少，鼻腔的防御能力下降，导致一系列的呼吸系统疾病，如慢性咽炎、慢性气管炎、鼻窦炎等。
4、引起鼻腔感染挖鼻孔时常会将鼻毛挖掉，使鼻腔成为微生物侵袭的门户，同时手部的细菌进入鼻腔，容易引起鼻腔感染，如鼻前庭炎、鼻前庭疖肿、蜂窝织炎等。
又因鼻腔静脉与颅内静脉相连通，鼻部感染灶的致病菌可以通过静脉进入颅内，引发致命的颅内感染，危及生命。
5、鼻毛脱落鼻毛是阻挡灰尘和病原体进入人体的最后一道屏障，对外界的空气有过滤作用。如果经常用手挖鼻孔，鼻毛脱落就会很严重，外界的不干净空气将直接刺激胃粘膜，造成鼻粘膜的伤害。
而且用手挖鼻孔，手指与鼻孔的摩擦还会使上皮发生损伤，使得鼻孔皮肤变得干燥，引发出现红肿、皲裂的不良现象。
你会刷牙、洗脸，但会清理鼻子吗？
清理鼻孔要这么做1、流水冲洗鼻腔每天早上洗脸的时候可以用温水冲洗鼻子，不仅可以防止鼻孔干燥还可以保护鼻子。首先低头将鼻孔浸入水中，轻轻地用鼻子吸气，然后用力呼气将水从鼻孔呼出，这样重复几次就可以了。
2、用棉签或纸巾清理鼻孔使用棉签或者纸巾清理鼻孔，不仅可以有效预防感染，还能避免了手指甲划伤鼻腔的危险。建议棉签先用温水蘸湿，将水甩干，然后伸入鼻腔再缓慢转动拖出；若用纸巾，建议搓成小条，塞入鼻腔慢慢旋转拖出。
鼻腔比较娇嫩，平时要注意保护不要抠鼻孔
抠鼻孔是一种坏习惯，用手抠鼻孔，容易把手上的病菌带到鼻腔里，由于鼻腔里的粘膜血管丰富，是病菌繁殖的好地方，容易引起鼻粘膜发炎或生小疖等，如果手的皮肤粗糙或指甲过长，还很容易抠破鼻腔粘膜，引起鼻子流血
不要拔鼻毛
人体的各个器官各个部位都有一定的生理功能，鼻毛有滤过病菌和尘埃的作用，有人为了好看把鼻毛连根拔掉，这样，就失去了保护肺脏的作用，而且又容易生疖子，如果鼻毛长得太长，可以把长到鼻孔外部的部分适当地剪短一些。
在必要的时候戴口罩
在正常情况下，一般最好不要戴口罩，这样可以使鼻孔经受冷热空气的锻炼，提高适应能力，增强抵抗力，戴口罩有保护鼻腔，预防传染病的作用，在患感冒、上呼吸道感染、肺结核病等传染病时，或者在接触传染病人以及在喷洒农药等时，应戴上口罩，
保持室内空气湿润
室内的空气好坏对鼻腔影响很大，夏天可以在地上洒些水，经常拖地可以调节室内空气湿度，冬天，如果室内空气干燥，可以用加湿器。
对于挖鼻孔这个恶习，不要以为只是一个无痛无痒的小毛病，它对鼻子和人体的危害还是很大的。所以，有这习惯的人一定要戒掉。
来源：网路
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