罗小白来源
萨提亚育儿（ID：satiryur）优妈说我们在进家门之前，一定要提醒自己：忘掉所有工作上、生活上不愉快的事情，现在开始我们承担的是父母的角色了。《家有儿女》中，有这样一个片段：刘梅一进家门就冲正在看电视的刘星发火：“写完作业了吗？就知道看电视！”刘星一脸茫然：“我写完了呀。”但是刘梅根本不听刘星回答，反而自顾自地继续骂：“写完了就不能复习一下啊，这才几点啊就知道看电视，有几个学生像你这样啊？”原来，刘梅在回家的路上被施工工人溅了一身油漆，争辩不过窝了一肚子火，委屈的她回家后只得拿刘星出气。刘梅的这种行为，是很多家庭的真实写照。有多少父母，将外面的情绪带到家里，把孩子当作出气筒。殊不知，虽缓解了自己的情绪，却将孩子推向了深渊。“我最亲的人，却伤我最深”豆瓣上有一个话题“有什么可以称之为阴影的经历”。网友的回答五花八门，但有一个回答触动很深。那位网友说：“我的阴影，是我的母亲。”他说，母亲是一个“窝里横”的人，在外表现得很大方、很有礼貌，一副老好人的模样。但是一回到家，就将在外所有的不甘与委屈，全部倾泻到他的身上。印象很深的是，有一次他在家拼积木，母亲回来后他开心地招呼她来看。没想到的是，母亲压根没理会他，反而教训他：“就知道玩，生你有什么用！”母亲吼到激动处，手一挥把他拼了一下午的积木全部推倒，并且扔得到处都是，边扔边说：“让你拼，让你拼，今天我就全给你砸了！”他至今都不知道那天母亲为什么会对他如此暴躁，明明在前一天的期末考试中他刚考了第一名，也没有惹她不开心。随着年龄的增长，类似的情况越来越多，他总是无缘无故地被骂。他稍懂事一些之后才知道，每一次被骂，都是因为母亲在外受了委屈。母亲在外对别人唯唯诺诺、从不拒绝，但是又不甘心一直做老好人却没有回报，所以只得回家发泄一下心中不快。成人尚且对过多的负面情绪无计可施，更何况孩子呢？那些母亲对他发的火，都成了他心中恐惧的种子，慢慢长大、长大......所以慢慢地，他对钥匙开门的声音有了恐惧，因为不知道母亲今天带回家的是什么情绪，也不知道接下来等待他的是晴天还是狂风暴雨。这种恐惧，一直持续到成年离家，才稍微变好一点。父母本是孩子最亲的人，却也成了伤孩子最深的人。家是温馨的港湾，可是“窝里横”的父母，让港湾里充满了风浪。父母窝里横是一场以爱之名的挟持心理学上有一个词叫做“踢猫效应”：指人的坏情绪会沿着强弱等级的社会关系链条传递，由链条的金字塔顶一直传递到塔底，那个最弱小的人，将是最终的承受人，无辜地承受着消极情绪。在社会中，这个承受者通常是无能的穷困者；而在一个家庭中，充当这个角色的往往是孩子。还记得《都挺好》中的大嫂吴非打女儿的剧情吗？老公苏明哲回国探亲，吴非在美国独自带着女儿小咪生活。早上需要先送小咪去幼儿园，再去上班，下班之后便要马不停蹄地再去接孩子。忙乱的生活之下，她连连迟到。在第三次迟到被领导骂之后，晚上又接到小咪幼儿园老师的因为她接孩子经常迟到，所以建议小咪退学。身心俱疲的吴非很是崩溃，在小咪不小心碰掉一个储物袋之后彻底爆发。直吼小咪：“你动它干什么啊，你怎么这么不省心！”甚至还动手打了她。小咪哭起来，可是小咪越哭吴非就越是生气，越吼她：“你别哭了！”看着小咪哭，隔着屏幕都是满满的心疼。袋子碰掉了，捡起来就好了。东西撒了，重新装起来就行了。本来只是抬手就能解决的事，孩子却成了始作俑者。就因为被领导骂了，就因为被老师劝退了，就因为大人对外面的委屈无计可施，所以就是孩子的错。就因为孩子无条件爱着父母，就因为孩子没有反抗的能力，就因为孩子依赖着大人，所以就拿孩子撒气。孩子又何其无辜，要去承受父母的怒火？父母窝里横，不过是一场以爱之名的挟持，将爱赋予条件，把爱当作筹码。孩子不是情绪垃圾桶拥抱前请将坏情绪隔离之前看过一个三年级学生写的小诗《挑妈妈》，很感动。“你问我出生之前在做什么我答我在天上挑妈妈看见你了觉得你特别好想做你的孩子又觉得自己可能没有那个运气没想到第二天一早我已经在你的肚子里”我们是孩子认真挑选的父母，这种拼尽力气的相遇本是美好的邂逅，孩子没有理由也没有义务去承受父母的情绪。父母和孩子之间的羁绊，是由爱与信任组成，而这两者都是有额度的，一旦透支，将万劫不复。身为父母，要学会珍视孩子。父母是孩子最亲密的人，不要因为自己“窝里横”，亲手将孩子推开。.回家前，自我调整一下，将坏情绪关在门外世界上最悲哀的事情莫过于，将最坏的脾气留给了最亲的人。家是盛放爱的地方，不是承受垃圾情绪的地方。孩子不是情绪垃圾桶，没有义务为父母的坏情绪买单。为了家庭关系和谐，也为了孩子健康成长，请将坏情绪关在门外。就像最近大火的职场剧《平凡的荣耀》中的吴恪之。吴恪之在公司被为难、被排挤，努力多年却得不到重视，同期入职的人混得都比他好。他也郁闷、也难受，但是他做得很好的一点就是，家庭是家庭、工作是工作。无论在外有多么不顺，受了多少委屈，一旦迈入家门都是情绪平和的好丈夫、好爸爸。所以孩子愿意和他打成一片，哪怕他工作很忙和孩子的感情也依旧深厚。我们可能做不到像吴恪之那样角色转换自如，那起码我们也可以在回家之前，将火气隔离在外面。比如在进家门前深呼吸几分钟放松一下，公园放空一下自己，或者在楼下静坐几分钟，也可以先去健身房跑上几公里。一扇门，隔断的不仅是空间，更是烦扰。家是讲爱的地方，不是泄气的地方。有智慧的父母，不会将外面的委屈，带进家里。回家之前将坏情绪隔离，才是为人父母最该有的样子。2.及时反省，及时道歉现在生活压力过大，父母可能并不能时时刻刻控制好自己的情绪，所以有时也会无意间让外面的情绪波及到孩子。一旦波及孩子时，要及时道歉。因为相比对孩子发火，胡思乱想对孩子造成的伤害更大。孩子的世界是黑白分明的，他们会认为爸爸妈妈骂他们、凶他们是因为不爱他们了，会让他们觉得自己不够好，这会让他们没有安全感，会让他们陷入自我怀疑。不要碍于家长的面子不去道歉，相比孩子的安全感与自我价值感，面子真的不值一提。告诉孩子：“爸爸妈妈发脾气不是因为你，是因为在外面受了点委屈，就像你的玩具被别的小朋友抢了一样的委屈。爸爸妈妈向你道歉，我们永远爱你。”一声道歉，一个拥抱，足以消除孩子心中的芥蒂。《孩子，请把你的手给我》中写道：“我们不但要有一颗爱孩子的心，也要懂得如何去爱孩子。”爱孩子，就是不让他去成为无辜的情绪垃圾桶；爱孩子，就是不把在外受的伤害让他承受。少一些迁怒，多一些平和。少一些伤害，多一些爱。学会不对孩子发脾气，才是为人父母最好的开始。-作者-?作者：萨提亚育儿（ID:satiryur），传播萨提亚、NLP、催眠、家排、NLP教练技术、亲密关系等实用心理学，与大师相遇，让心理学快速改变你的人生。*本文图片来源于网络。-----------教子有方------------跟百万妈妈一起，让学习更轻松！超大优惠福利来啦！4.23世界读书日，限时一天0元秒杀，数量有限，先抢先得，长按
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