可你以为仅仅如此么
痘痘早在你不经意的时候
长在了别人看不见的地方
比如屁股、后背、还有胸口
更恐怖的是
还有舌头溃烂、眼睛红肿
各种火疖子、烦躁失眠
这到底是怎么了
不要怕，这些其实都是火
进入冬季，空气干燥室内供暖加重了干热就会导致火气在身体里横冲直撞既然这种火生于小雪节气那我们就让它也灭于节气吧小雪是二十四节气中的第20个
虽然寒冷异常
但是身体在抵抗严寒的同时
可以增强体质，提高机体免疫能力
只要是方法得当，就会收获很好的效果话不多说，接下来就让我们捧一把“小雪”，来灭一灭火气吧俗话说：冬吃萝卜夏吃姜
冬天都知道要吃点白萝卜
但是白萝卜破气
一般气血虚的人就不适合了
所以就用胡萝卜
可以润肠又可以补气
01
胡萝卜
胡萝卜素是维生素A的主要来源，而维生素A可以促进生长，防止细菌感染，以及具有保护表皮组织，保护呼吸道、消化道。
02
甘蔗
甘蔗中含有丰富的糖分、水分，此外，还含有对人体新陈代谢非常有益的各种维生素、脂肪、蛋白质。
03
胡萝卜甘蔗水
食材：胡萝卜一根、甘蔗半斤。
操作：胡萝卜、甘蔗去皮切段，入水煮。火气大可加芦根10克，煮开再煮15分钟即可。
功效：润燥清虚热。
注：本文推荐方法只用于日常调理，不替代药物，如有不适，请及时就医。---线上学习---
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