冬至是农历二十四节气中一个重要的节气，也是中华民族的一个传统节日。
冬至是养生的大好时机，主要是因为“气始于冬至”。
这个节日也提醒着我们要重视免疫
不断提高自身健康素质更重要的是现在随着气温不断降低
新冠肺炎又卷土重来
最近的天津、黑龙江、北京、成都...
谁也不知道下一个受到病毒袭击的城市是哪里
我们能做的就只有好好保护自己！
全民重视免疫，全民提升免疫力
SWANGRACEFUL4个小信号提示你该提升免疫力了1、常常感到疲劳很多人会感觉经常提不起劲，稍微做一点事儿就会感觉到疲惫，医院来检查也不会发现存在哪些病变，虽然说休息一段时间精力会有所缓解，可是这种情况持续不了多长，疲劳感就再次出现了。2、伤口很容易感染当身体某个部位被不小心划伤之后，几天之内伤口就会出现红肿、流脓的症状，正常情况下伤口会在短时间之内恢复，但是有些人却拖很久都没有好转，或者身体某个部位长个疖子，还没好隔几天在其他部位又会出现，这些都是免疫力低下的表现。3、感冒不断有些人群感冒可谓是家常便饭，天气稍微变冷变凉，就会喷嚏声不断，而且很多人在感冒之后要经历很长一段时间才会治疗，只好之后复发也较为常见。4、肠胃敏感在外吃饭，即便是普通的一道菜，别人安然无恙，但是自己却出现上吐下泻的症状，这些都是免疫力低下的反应。提高免疫力的生活小助手1保证良好的心态，学会调节和释放。2确保规律作息，增强免疫系统的防御力。3饮食营养的均衡，每餐7—8分饱。4适度运动，提高心肺功能。5少烟少酒、规范使用药物。王牌推荐想要提升免疫力，脉生泉来帮你增强免疫——脉生泉推荐指数：五颗星脉生泉来源于夏威夷海洋深层水，是地球弥足珍贵的原生态独特水种。内含多种人体所需的微量元素和矿物质，能够平衡人体微量元素，净化血液，加速新陈代谢，改善人体内环境，增强抵抗力和免疫力，还原人体的自愈力，改善亚健康状态。增强免疫——优氧能量套推荐指数：五颗星优氧能量套作为唤新妍经典王牌项目，效果大家都有目共睹，富含活性酶能量元素，能够重新引入能量，使细胞再次活跃，提高脏腑免疫功能，改善亚健康。快速净化身体，消除结节，促进气血循环，调节人体内环境的能量平衡，排除各种毒素。
免疫力是人体自身的防御机制是世上最好的医生不论男女老少都应该提高增强免疫力意识预防疾病的发生别忘了点推荐文章
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