清明时节，很多水果也像赶趟一样上市了，山竹、杨桃、榴莲、芒果、菠萝、草莓、橘子……各类时令水果酸酸甜甜。水果虽好，可要慎吃呦~
少吃这1种“伤肾果”
清明是杨桃成熟的季节了，酸甜可口的杨桃，谁能不爱呢？但需要警惕的是，杨桃具有一定的肾脏毒性，肾病患者，尤其是肾功能不全的患者最好少吃。
多吃这3种“养胃果”
1.枇杷
眼下枇杷已经陆续上市了，它不仅酸甜可口，养生作用还不容小觑！枇杷味甘、酸，性凉，归肺、脾经，含有大量的纤维素、胡萝卜素、果酸、钾磷铁钙等矿物质和维生素。有清肺润燥、止咳化痰、和胃生津的作用，对肺和脾胃很有好处，脾胃虚弱的人可以适当多吃。
2.菠萝
菠萝味甘，富含膳食纤维，还含有一种叫“菠萝朊酶”的物质。膳食纤维能促进肠道蠕动，菠萝朊酶则能分解蛋白质，帮助消化，溶解阻塞于组织中的纤维蛋白和血凝块，改善局部血液循环，稀释血脂。整体有补脾胃、固元气、益气血等作用。
3.草莓
草莓中含有的铁元素、葡萄糖、果糖、苹果酸、柠檬酸等可以有效地辅助治疗春季易发的嗓子疼、肺热咳漱、长火疖子等疾病，而且有健脾、润肺、补血、益气的功效，老少皆宜，尤其对于体虚者，草莓更是滋补的水果。
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