一周食谱
昆山爱维叶集善幼儿园
合理的营养是幼儿发展的基础，而均衡的膳食是摄取营养的唯一途径。幼儿生长发育阶段，需要足量营养的摄入，我们根据3-6岁幼儿每日各种营养素的需要量，再结合季节特点，选择八大类食物，安排好幼儿容易缺乏的营养素：维生素A、胡萝卜素、钙等的供应；干稀、荤素、粗细、甜咸合理搭配，让孩子们在黄金时期健康成长！
星期一
/06/27
早 点：鲜牛奶、饼干
午 餐：土豆香菇烧鸡、青菜炒香干、鲜蔬牛肉羹、软米饭
水果：苹果
辅食：卤猪肝
午 点：八宝粥、哈密瓜
教师陪餐
小
四
班
中
四
班
大
四
班
星期二
/06/28
早 点：鲜牛奶、面包
午 餐：白灼基围虾、素炒西兰花、菌菇紫菜汤、芝麻米饭
水果：香蕉
辅食：海苔片
午 点：牛奶南瓜小馒头、火龙果
教师陪餐
小
五
班
中
五
班
大
五
班
星期三
/06/29
早 点：鲜牛奶、蛋糕
午 餐：糖醋小排、西芹百合香干丁、菠菜鸡蛋汤、软米饭
水果：小番茄
辅 食：蒸芸豆
午 点：法式小面包、油桃
教师陪餐
小
六
班
中
六
班
大
六
班
星期三/星期四
/06/29-07/01
暑假假期无食谱
学校厨房叔叔阿姨
用心制作每一道工序
只为宝贝们
能吃到美味可口的饭菜
健康茁壮的成长！
保健小知识
1、防止中暑
夏天气温高，人体排汗较多，如不能及时补充水分、盐分，或在烈日下照射太长时间都会引起中暑。要注意不要让幼儿在烈日下长时间玩耍，多给幼儿吃些富含维生素的蔬菜、水果，多喝点绿豆汤、酸梅汤、西瓜汁等。
2、防止腹泻
腹泻是夏季幼儿的多发病，严重时，影响幼儿的营养吸收和生长发育。防止幼儿发生腹泻，要做到科学喂养，一日三餐定时定量有规律，注意食具、食品和个人卫生。
3、预防皮肤病
幼儿夏天常发生的皮肤病有痱子、疖子、脓疮，蚊虫叮咬皮肤引起感染等。防止这些皮肤病的发生，要注意幼儿的个人卫生和防蚊防虫工作，要勤洗澡、勤换衣，衣服要注意保持清洁干燥，要勤剪指甲，以防抓破皮肤导致感染化脓。
昆山爱维叶集善幼儿园
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