冷空来势汹汹
身边不少小姐姐都说
虽然最近胃口变好了
但是手脚冰凉的老毛病又开始了
老妈会告诉你“快穿秋裤”
男朋友会告诉你“多喝热水”
而我会告诉你“好好吃肉”
到底谁是真爱？你们自己心里有数啦
到底何出此言？
老中医养生之道告诉你：
现在气候正值秋冬交替
衣食住行都要注意“保暖”
除了要及时添衣保暖
少吃冷饮、瓜果等寒凉食物外
还要适当多吃温性滋补的肉类
增加身体的能量储藏
才能让人从内到外暖透透
所以到了秋冬季，无论南方北方
吃羊肉成为了很多人的首选
吃羊肉，好处多！“羊肉性温热，含丰富蛋白质、优质脂肪、铁元素等其他营养物质，历来是民间冬季进补的重要食材。”
随着季节交替、天气转冷，气血亏虚的人很容易出现手脚冰凉的现象，适量多吃羊肉，能够起到暖中补虚，益肾气，开胃健身，治虚劳寒冷的作用。
秋冬多吃羊肉的好处，说来说去就一个字：
吃羊肉，有讲究~凡事适度，否则容易过犹不及。如果以下3个情形你都有，羊肉就先别吃了：
患肝病者，不宜食羊肉。比如已经患有乙型肝炎的患者是不能吃羊肉的，因为羊肉甘温大热，过多食用可能会导致肝炎加重。另外，由于羊肉的蛋白质含量非常的丰富，一下大量摄入蛋白质和脂肪，会加重肝脏负担，可能会导致发病。
某些热性病如痰火湿热及传染病早期，浮肿，以及患外感、牙病、疖肿、痤疮、痔疮等症者不宜食羊肉。高血压、肝阳旺盛的人也不宜多吃羊肉，否则易引起头晕。如经常口舌糜烂、眼睛红、口苦、烦躁、咽喉干痛、牙龈肿痛或腹泻者，或服中药方中有半夏、石菖蒲者均忌吃羊肉。
痛风、尿酸偏高者，要少吃羊肉，最好不吃。因为羊肉嘌呤含量高，被人体吸收后进入血液循环，经过代谢之后会产生过多的尿酸，从而引起关节疼痛等症状。
吃羊肉，超过瘾！吃羊肉简单，要说起如何做羊肉就稍微复杂一点，但是也难不倒我，不就是“煎、炒、烹、炸、闷、溜、熬、炖”，一一展开今天怕是没机会了(其实是一个都不会，咳咳)，但是图片诱惑还是要有的！
-清炖萝卜羊肉汤
-手撕烤羊腿
-铁板葱爆羊腿肉/羊里脊
-香烤羊肋排
啊啊啊啊啊啊啊
简直让人无法控制寄己！
趁着明天星期五
吃顿烤羊排放纵一下
于是乎我拿出手机
想在某猫某东找找优惠
可事实证明，我想多了
两大电商平台的价格都
非！常！不！美！丽！
你也常常会觉得
电商的价格会比实体店便宜?
我只能说：来~摸摸头~
你犯迷糊的样子，真可爱~
欢迎来家乐福感受一下
什么叫真正的促销，谢谢~
别光顾着鼓掌了
本周还有超多限时促销商品
精明持家小能手们快戳大图啊~
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