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柑橘类
柑橘类精油（包括柠檬、莱姆、野橘、葡萄柚、佛手柑、金桔等），能使人快乐有活力，但具有光敏性，涂抹后应等候12小时避免曝晒阳光下，不然可能会变成大黑脸，建议在晚上使用，特别是佛手柑最易引起光敏反应。对敏感性肌肤较剌激有莱姆、佛手柑，请测试后再决定是否稀释使用。
Lemon檸檬
CitrusLimon
柠檬精油是常见的柑橘类精油，柠檬精油的气味十分清新宜人。柠檬清新的香气，可以帮助提神精神，缓解烦躁，檬精油对于皮肤及身体也有很多积极的调理作用。柠檬精油中富含丰富的维生素C，特别有益于美白、收敛、平衡油脂分泌、治疗青春痘等油性皮肤症状。
典型应用
?增强免疫力?消毒杀菌?提神
?酸碱值平衡?消化不良、胃灼热
?化痰、喉咙痛?止痒?护甲
?收敛油脂分泌?软化角质
?清洗蔬果、去农药
檸檬第一次出現在文字記載中，是一本農業相關的阿拉伯文著作，當時的檸檬只被用於景觀植物來裝飾伊斯蘭園林；中世紀時期因十字軍東征，檸檬樹種才被帶入歐洲；十七、十八世紀歐洲等地發現，檸檬具有優異的抗菌能力，可在數分鐘內殺死細菌，故許多歐洲醫院都用來消毒病房，以殺死空氣中的細菌與微生物；而檸檬與生俱來的酸性，也是很好的解毒劑，所以將其運用在治療瘧疾及傷寒；另外檸檬酸可以轉化含氨的腥味，也非常適合當作口腔的氣味芳香劑。在英國則是用來預防壞血病和其他維生素缺乏症。
檸檬是小型的常年綠灌木，屬於柑橘屬植物中最矮小的，細小分枝很多，橢圓形的葉子在陽光下閃閃發亮，開小白花或淡紅色的花朵且香氣濃烈。精油萃取自其果皮，味道清新甜美，帶點新鮮又強勁的愉悅芬芳，也是柑橘類裡面解毒、除臭功效最好的一種，常被用來淨化空氣，並幫助去除令人不悅的氣味！
檸檬精油是應用廣泛的精油，經日本研究指出，吸入檸檬精油的香氣能有助集中注意力，其能量可以強化思維，對於需要用腦的工作非常有幫助，可保持高度的覺察力與判斷力，並讓身體充滿活力與朝氣。其醫療價值在消化系統的治療上早已被認可，像是祛脹氣、幫助消化、清新口氣、幫助增強免疫力和改善身體狀況都有很好的效果。適合搭配的精油有：豆蔻、尤加利、乳香、天竺葵、茉莉、薰衣草、檀香、伊蘭伊蘭等。
芳香調理DIY：
1.幫助恢復活力用油：分餾椰子油60毫升+檸檬3滴+天竺葵3滴+胡荽2滴+迷迭香4滴。
2.增強免疫力用油：分餾椰子油60毫升+檸檬3滴+冷杉2滴+乳香2滴+沒藥1滴+野橘4滴+天竺葵4滴+百里香1滴+薰衣草2滴混合後，一天按摩身體數次，或是壓力大時使用。
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Grapefruit葡萄柚
CitrusXparadise
葡萄柚性凉、味甘酸、具有清热、止渴之效，葡萄柚精油是由果皮压榨而得的，气味清新、香甜，有柑橘的果香味。葡萄柚精油能滋养组织细胞，增加体力，舒缓支气管炎，利尿，改善肥胖，水肿及淋巴腺系统之疾病，抗感染。葡萄柚精油还可以抗忧郁，尤其在冬天出现的忧郁或昏昏欲睡等症状，可以使人恢复精神，是季节性精神失调的调节剂。
典型应用
?抗癌、抗肿瘤?刺激交感神经活性功效
?饮食失调?消脂去水肿?肥胖?胆结石
?偏头痛?时差?去痰?舒解焦虑
?经前紧张?蜂窝性组织炎
葡萄柚又叫西柚，起源於亞洲，是人工種植的樹種，早期歐洲人拿來當裝飾、布置庭院用，後來被沙達克船長帶到加勒比海周圍各島嶼，約於年首先在拉丁美洲巴貝多群島的加勒比海島上被發現，被稱為「來自天堂的水果」；年被引種到美國佛羅里達州做為商業栽培。
葡萄柚的樹形高大，有光滑的葉子並且結實累累。精油的萃取來自於成熟的果實外皮。葡萄柚精油含有高達96%的檸檬烯成分，且內含的柑橘成分光敏性較低。擁有新鮮、純淨、清新敏銳的前味與帶有甜味、柑橘氣息的後味，能幫助恢復活力、減輕壓力及減緩緊張情緒。
對於改變飲食習慣、淋巴系統循環代謝、水腫及脂肪堆積方面，葡萄柚精油也能夠助其一臂之力，可謂「淋巴系統的解毒促進劑」。
芳香調理DIY：
1.薰香：4~6滴葡萄柚精油滴入芳香噴霧器，盡情享受香氣宜人、振奮情緒的樂趣。
2.啟動創造力：4滴葡萄柚+3滴檸檬草+2滴乳香精油；滴在手心，並且搓揉雙手稍微溫熱後，覆蓋 口鼻，深深吸嗅並且慢慢吐出，再次深度吸嗅，專注於正面能量在體內的流動。
3.脂肪終結者：1盎司分餾椰子油+10滴葡萄柚+8滴檸檬精油，均勻調和後塗抹在脂肪囤積處，排 除毒素並且減少儲藏毒素與脂肪的脂質細胞。每天塗抹數次。
4.免疫力提升：5滴葡萄柚+4滴乳香+2滴肉桂+2滴岩蘭草+2滴迷迭香；均勻調和並在睡前塗抹腳底。
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Bergamot佛手柑
CitrusBergamia
佛手柑树高达约五公尺，果实呈梨状；果皮经冷冻压缩后可萃取出黄棕色、略带绿色的佛手精油。最开始这种水果的种植及收获均来自意大利北部城市贝加莫，直到最近它才在局部区域里被用于医疗目的。
典型应用
?有效抑制链球菌?阴道念珠菌
?消化不良?肠道寄生虫
?感冒?胆结石?调节食欲
?急性扁桃腺发炎
?平衡油性肌肤
?粉刺、疥疮
佛手柑為常綠小灌木，高3~4公尺，是一種非常奇特的柑橘類植物，需要在特殊的氣候與土壤裡才能成長茁壯。義大利人將佛手柑運用在減輕緊張壓力與舒緩、活化肌膚上已有久遠歷史。在希臘，則是將未成熟的佛手柑果實製成蜜餞，直接以一勺匙當甜食食用或是加入咖啡裡一同飲用。
佛手柑精油能令人感覺放鬆，同時也有振奮的效果，這些功能不僅來自植物本身新鮮、花果香氣四溢的味道，還有和緩能量流動的能力。佛手柑精油能滋補肝臟，有助於釋放被壓抑的情緒，也能夠將緊張不安的能量抽離，幫助我們重拾自信與樂觀，並且引導我們「放下，重新出發」，對於情緒上與生理上的調理滋補非常有效。
佛手柑搭配胡荽、甜茴香或羅馬洋甘菊，對於消化系統功能失調，或是由於精神、情緒影響所造成的厭食或暴食症狀，十分有效。
佛手柑也具有抗菌防腐的功能、些微的收縮能力、傷口療癒與對皮膚的修復能力。此外，對於頭皮屑、皮脂漏、粉刺、濕疹與不雅的體味均有不錯的抑制效果。
佛手柑精油常被應用在泌尿道感染與皮膚異常的問題上，也具有平衡神經系統的能力。
芳香調理DIY
慢性疲勞症狀激勵用油：佛手柑5滴+冷杉4滴+胡荽5滴+天竺葵4滴+檸檬4滴調和後，置於手上嗅吸，一天深度嗅吸數次。
緩和情緒薰香用油：佛手柑12滴+迷迭香14滴+冷杉4滴+薄荷16滴調和置入玻璃容器，每次滴5~7滴於噴霧器中薰香
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Lime萊姆
Citrusaurantifolia
具有强烈的莱姆柠檬香味，一定会受到您的喜爱。清新提神的成分能提振情绪，也是强效的芳香净化剂。可外用、熏香，其清新气味也很受欢迎。
典型应用
?增强免疫力?抗菌?感冒流感
?呼吸道毛病?发烧?喉咙痛
?高血压?肌肉痉挛?均匀肤色
?紧肤
萊姆屬於較小形的常綠樹木，有卵形的葉子與低垂的分枝，白色的花與小而綠色的果實，從接近成熟果實的皮以蒸氣或冷壓的方式萃取精油。早期習慣以高溫處理，在這過程中，呋喃香豆素會被破壞掉；現今改以冷壓萃取技術萃取，呋喃香豆素才能被保存下來。呋喃香豆素是一種由植物自行合成的有機化合感光物質，是植物的防禦系統，可抵抗多種入侵的異物。冷壓的萊姆精油很特別，是一種平衡了檸檬烯、乙烯、醇類、松烯類與呋喃香豆素組成的奇妙化合物。
另一個研究發現萊姆含有豐富的單萜烯類與檸檬烯，這些化合物可抑制柑橘斑點的黴菌生長，具有殺黴菌的功能。因此柑橘類是除了化學殺黴劑外的另一種天然選擇。
萊姆有清新、新鮮、充滿自然綠意帶點微苦的前調香味與柑橘類的後味，容易與其他柑橘類的精油調合使用，而且與薰衣草、天竺葵、伊蘭伊蘭、迷迭香、絲柏與檀香等精油也可以混合調用。就像其他的柑橘類精油一樣，萊姆可以鎮靜也可紓解壓力，具有激勵與正向的特性，能幫助動腦以及激發創造力，用萊姆精油薰香可擺脫身體的疲勞，並幫助靈魂再度充滿活力。
芳香調理DIY：
1.需要情緒轉換時：以萊姆加上野橘、檸檬、葡萄柚、佛手柑，滴在手上嗅吸。
2.消除環境異味：萊姆、檸檬、松樹、香茅、茶樹、胡荽葉用噴霧器擴香。
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野橘WildOrange
Citrussinensis
野橘精油是用冷压法由橘皮萃取而得，充分保留精油的有效成分。柑橘类的香味香甜宜人，能使心情愉悦，是最能被大众接受与喜爱的商品。
典型应用
?增强免疫力?抗癌?强效抗菌?抵抗病毒
?感冒流感?消化不良?食欲不振
?胆固醇过高?焦虑、抑郁?补身
中國人特別喜愛柑橘類精油的香氣，可能跟過去的歷史文化有淵源，因為柑橘文化與中國歷史幾乎是同時並行，在中國過去的文獻中，記載最多的果樹就是柑橘，包括莊子、呂氏春秋、周禮、淮南子等中國典籍都有記載。而在戰國時代、已大規模種植柑橘，中國的柑橘文化史大約有4,年之久。詩人屈原留下有名的橘頌，特別強調橘為「社樹」、「后皇嘉樹」，不僅是南方楚國之象徵、並具有神靈力量，可避疫驅邪和朝聖，因此橘樹被認為是吉祥象徵。
數百年來亞洲與歐洲人常使用野橘果皮在醫療上，尤其作為滋補消化系統之用，而野橘精油是透過冷壓法來萃取果皮的精華。早期的中國人相信野橘精油的香氣能夠創造「好運」，並且為全家帶來興盛與繁榮。吸聞野橘乾淨、甜美的氣味，常讓人帶來赤子之心的感受。在18世紀的歐洲，野橘運用於降低神經系統失序、心臟相關病症、結腸問題、氣喘與憂鬱症上非常普遍。不過因為野橘的精華來自果皮的精質，因此塗抹在肌膚上，要注意光敏性問題，塗抹肌膚後12小時內要避免陽光直曬。
野橘甜美的氣味，能為身心帶來祥和、幸福與愉悅的心，幫助克服情緒的沮喪與抑鬱，也能幫助我們採取較為輕鬆的態度、激勵適應能力與圓滑處理手中的任務。如果你是一個完美主義的工作狂，生活裡一定要有野橘陪伴。
芳香調理DIY：
1.開心薰香油：5滴野橘、6滴乳香、6滴廣藿香、8滴天竺葵、10滴佛手柑與12滴快樂鼠尾草精油；調和後置入玻璃瓶中，並且塗抹於雙手，再以4~6滴調油滴入蓮花芳香噴霧器，盡情享受香氣宜人的樂趣。
2.負面情緒吸聞用油：1滴乳香、2滴野橘與3滴佛手柑精油。
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金橘
Kumquat
由健康科學博士DamianRodriguez編撰
金橘樹上生長的小果實跟傳統的柳橙相似，但其大小有如大型橄欖。雖然自果皮冷壓出的精油主要是由環狀單萜烯─檸檬烯組成，但如研究顯示，金橘與柑橘類精油相當不同。依據不同的收成環境，金橘精油的檸檬烯成分佔70%至95%。
?但在它項已知組成成分中，有46項至今還沒有在其他精油中見過。
因此，含有檸檬烯的金橘不只同樣具有表面清潔與使人心情愉悅的功效，還有許多專屬的特質。
一項研究顯示，除了跟其他柑橘類水果一樣擁有迷人的柑橘香氣之外，金橘精油還能帶來提升防禦的效益。金橘含有一種微量單萜烯─香葉烯(Myrcene)，嗅吸其芬芳能夠安定情緒。其強大的清潔特質使金橘能應用在護膚與護髮上，這些對肌膚的好處來自於其所含的α-蒎烯，含有高濃度α-蒎烯的精油對肌膚健康有益，例如乳香與永久花。
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