冬病夏治手足冰凉伤了谁

手足冰凉伤了谁

很多女性到了冬季或者说是天气气温一变低，就变得特别怕冷，衣服比别人穿的都厚。可是捂得再多，还是会觉得双手双脚泡过冰水一样，很冰凉，有时甚至冷得没有知觉；常年出手汗脚汗，肤色也呈现淡红色，或者苍白。

那么夏天时节呢，待久空调房了，照样感觉如坠冰窟，寒感从指间末端慢慢传到全身，一不小心吹多空调了，就感冒发烧，而且感冒周期长，不容易好。

从中医角度来看，这是气血不足，肾阳虚，手脚在身体末端难以得到滋养导致的手脚冰凉，长期下去还容易生成体寒。其实不止是女性，男性也会出现这种症状，那么为什么普遍看来是女性占的比数大呢?

“十女九寒”，女性的体质相比男性来讲普遍偏向寒性，女性体寒，就像天空没有太阳，长此以往，会造成月经不调、通经、内分泌紊乱、早衰、子宫肌瘤、不孕等问题。

除了上面我们描述到了肾阳虚会导致出现各种身体症状之后，还有一个小尴尬的方面，就是平时跟人见面应酬时，需要握手问好，那么当你手掌冰凉，还有手汗的时候，你是不是会觉得非常的尴尬？这里就回归我们的主题了，手脚冰凉除了预示自己身体出现隐患，那么还会给别人造成不适感。

那么手脚冰凉该如何调理？

　　1、适当运动。那些经常运动的人，其实很少会出现手脚冰凉现象。经常运动，有助于促进人体血液循环，加强手脚的锻炼，改善手脚冰凉的现象。

　　2、多进食热量多的食物。冬天要是出现手脚冰凉现象，又不方便出门锻炼的，可以在家做一碗暖身汤来暖暖身体，平时可以多吃一些热量高的食物，也可以吃一些能促进血液循环食物，如辣椒、洋葱等。

　　3、睡前泡脚。睡觉之前用热水浸泡手脚，不仅能促进血管末梢的血液循环，而且有帮助睡眠的作用。

4、绿秀养生集团开发的家居当品里面的八大穴贴中，关元贴贴在大椎、肾俞、三阳洛。左右各三个穴位，一共六个穴位。

这里有两点需要注意事项：

1、注意患者是否对所用的胶布过敏，若发生过敏，请减少敷贴时间，注意清洁卫生；

2、敷贴前，用酒精或温水擦拭皮肤局部，能促进吸收；夏季需擦干汗液，清洁局部皮肤，将药膏固定好，以免药物移动、脱落。

当然，并不是所有人都适合“冬病夏治”，比如孕妇、有严重心肺功能疾患者、对药物过敏者、皮肤长有疱、疖以及皮肤有破损者、疾病发作期(如发烧、正在咳喘等)的人就不适合啦。

年“三伏灸”时间表

伏前灸：年7月07日（周六）

初伏灸：年7月17日（周二）

中伏灸：年7月27日（周五）

加强灸：年8月06日（周一）

末伏灸：年8月16日（周四）

中医认为，天灸是一种疗效确切的预防保健疗法，能有效的增强机体免疫力。一疗程三年，请坚持治疗至少三年，才能达到三伏灸最大疗效哦！