惊蛰，全家一定要这么做！保你百病全消一年不生病！
惊蛰
惊蛰是二十四节气中的第三个节气，标志着仲春时节的开始。惊蛰的原意是天上的春雷惊醒了蛰伏的动物，俗话说“春雷响，万物长”，此时气温回升，雨水增多，不只是虫子出来了，万物都焕发了生机，连朱自清先生都说“一切都像刚睡醒的样子，欣欣然张开了眼。山朗润起来了，水涨起来了，太阳的脸红起来了。”
惊蛰原是“启蛰”，汉朝第六代皇帝汉景帝的讳为“启”，为了避讳而将“启”改为了意思相近的“惊”字，叫作“惊蛰”。开封原为启封，改名也是避这个讳。说实话，我觉得启蛰更切合这个节气。
惊蛰
年惊蛰时间
3月6日05:09:39
农历正月二十九星期二
惊蛰节气，天气转暖，雨水渐多，万物复苏，是春暖花开之季。
惊蛰养生应顺乎阳气的升发、万物始生的特点，使身体如春日一样舒展畅达。
今天惊蛰
提醒所有新老朋友
惊蛰过好！保您全家平安、健康顺遂！
洗手防病惊蛰后天气明显变暖，各种动物开始活动，微生物也开始繁殖，各种传染性疾病容易爆发。大家出门要注意个人卫生，勤洗手，防止交叉感染。
养生要点
◎起居养生
惊蛰后天气逐渐转暖，但冷空气活动仍较频繁，有时还会出现“倒春寒“现象。因此，惊蛰时人们还不可急于换上春装，尤其是老年人，更应时刻
