今天
我们迎来了
夏季的第二个节气小满
都说小满大满江河满
它的意思就是
要下雨啦
大热天的来场雨
想想还有点小兴奋呢
小满后
气温下降
还有场小雨呦
还是先来看看鸡西天气吧
↓↓
好在
除今、明两天温度偏低
偶有阵雨、雷电光顾外
下周鸡西市的天气
晴多雨少
还算舒适
友情提醒想洗车的各位
这几天都有雨
建议您还是等晴天再洗吧！
全省的天气趋势
21日白天：
哈尔滨东部、牡丹江阴有小到中雨，大庆、绥化南部、哈尔滨西部、鸡西、七台河、双鸭山多云有阵雨或雷阵雨，其他地区晴有时多云。
21日白天最高气温：
大兴安岭、齐齐哈尔、大庆、绥化（18-20）℃，哈尔滨、牡丹江（13-15）℃，其他地区（15-17)℃。
21日夜间到22日白天：
牡丹江阴有中雨，大庆、哈尔滨东部、鸡西多云有阵雨或雷阵雨，其他地区晴有时多云。
22日夜间到23日白天：
哈尔滨、鹤岗、佳木斯、双鸭山、鸡西、七台河、牡丹江阴有小到中雨，大兴安岭、伊春南部多云有阵雨或雷阵雨，其他地区晴有时多云。
重
要
提
醒
另外21-25日全省大部气温较低，其中21-22日凌晨最低气温，绥化北部、齐齐哈尔北部、佳木斯、鹤岗为4-8℃，黑河、伊春为0-4℃，大兴安岭地区为-（1-7）℃，其他地区为8-12℃，请农区加强田间管理，注意防范低温和霜冻对农作物带来的不利影响。
鸡西市气象台20日14时25分发布雷电黄色预警信号：
未来6小时内鸡东、鸡西部分地区将受雷电活动影响，可能会造成雷电灾害事故。
黑龙江省气象服务中心20日17时发布全省交通天气预报：
冷空气来袭，终结了我省连续几天的燥热大风天气。20日我省气温纷纷回落，大部地区的最高气温回落到25度以下，天气从晴热跌回到暖春，同时，风力减小，户外感觉舒适，不过需要大家 我国古代将小满分为三候：“一候苦菜秀;二候靡草死;三候麦秋至。”《周书》中，即有“小满之日苦菜秀”之说。
营养专家说，苦菜含有蛋白质、脂肪、碳水化合物以及多种无机盐、维生素等营养成分，可清热、凉血、解毒，对疖肿、吐血、鼻出血、便秘、感冒等都有很好的防治作用;杀菌消炎，对黄疸性肝炎、咽喉炎、细菌性痢疾、感冒发热及慢性气管炎、扁桃体炎等均有一定疗效;还能防治糖尿病、宫颈癌、直肠癌等。
2、小满三鲜：黄瓜、蒜薹和樱桃
农谚中有“小满见三鲜”之说。黄瓜含有胡萝卜素，B、C族维生素，钙、磷、铁等无机盐及丰富的植物化学物质。常吃黄瓜有利于降脂、降血糖、抗肿瘤、抗氧化，预防大便干结，对糖尿病、高血压、高血脂、肥胖、便秘等症患者有好处;经常食用或贴敷、捣汁涂擦皮肤，还能有效润肤，减缓皮肤老化，减少皱纹产生。
推荐吃法：当水果洗净生吃、凉拌、煮食、清炒、做汤均可，如凉拌黄瓜、糖醋黄瓜、紫菜黄瓜汤、黄瓜蒲公英粥、蓑衣黄瓜等。
3、玉米
具有调中开胃、降浊利尿等功效，适用于尿路结石或慢性肾炎水肿、高血压、食欲不振等症。
4、扁豆
具有健脾和中，消暑化湿等功效，适用于暑湿吐泻，脾虚呕吐、食少便溏、泄泻水肿、赤白带下等病症。
5、冬瓜
有清热利水、消肿解毒、生津除烦等功效，适用于暑热烦渴、水肿、小便不利、消渴引饮以及水气浮肿喘满等病症。
6、洋葱
具有和胃下气、化湿祛痰、解毒杀虫等功效，适用于胸闷脘痞、咳嗽痰多、小便不利等病症。
7、马齿苋
具有清热祛湿、散血消肿等功效，适用于急性肠炎、痢疾、尿血、小便热淋、黄疸、牙龈炎等病症。
8、生姜
中医认为，生姜具有发汗解表，温中止呕，温肺止咳等功效。小满前后湿气重，吃过生姜后，人会有身体发热的感觉。从西医来讲，生姜能使血管扩张，血液循环加快，促使身上的毛孔张开，同时还能把体内的病菌、寒气一同逼出。而中医也认为，生姜能把体内寒毒排出体外。所以，民间也有“冬吃萝卜夏吃姜”的说法，平时煮菜可以适当放些生姜，也可以食用姜糖水。
9、薏仁
小满后，天气闷热潮湿，人有时会感觉透不过气来，这是因夏季的暑气、湿气所致。薏仁性凉，味甘淡，有利水消肿、健脾去湿、舒筋除痹、清热排脓等功效。平时可常食用薏仁粥，或熬汤时放入一些薏仁。
10、高梁
有健脾益肾、渗湿止痢之功效，适用于小儿湿热吐泻、消化不良、下痢等症。
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本期编辑/李万华
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