作者
小七老师
来源
小七育儿专栏（ID:xqyur）
前几天，一位妈妈跟我诉苦说，每天早晨叫孩子上幼儿园就跟打仗一样。先是千呼万唤叫起床，孩子就是不愿起；穿衣服、刷牙、洗脸，每一件事都要边玩边做、慢条斯理；好不容易出了门，大人急得双眼冒火，孩子还在路上东张西望、走走停停。爸爸妈妈拼命呼喊催促：快！快！快！孩子在那边爱动不动，一副无所谓的样子。这位妈妈不禁抱怨：“因为孩子磨蹭，上个月我上班迟到4次了，还耽误了跟一个重要客户的会！这样下去以后怎么工作呀？”网上一项关于“孩子磨蹭是一种什么样的体验”调查显示，绝大多数家长都饱受着孩子拖延的困扰：“半小时能做完的作业硬是拖拉到一两小时，一辅导作业就上头！”“一干正事就要上厕所、喝水、吃东西，分分钟忍不住开启咆哮模式。”“干啥事都要三催四催，孩子不开心，大人也跟着受累上火。也许孩子长大后就能改了吧。”令人遗憾的是，拖延、磨蹭这种坏习惯并不会随着人的成长而消失自愈，反而会越来越严重。在《拖延心理学2》一书中，心理学家皮尔斯?斯蒂尔对全球2.4万人调查访问后发现，70%的大学生存在拖延问题，其中50%的学生说拖延已经成为习惯。在一般人群中，慢性拖延问题影响到了25%的成年人，超过95%的拖延者对自己的生活状态不够满意、为拖延感到痛苦。如果对孩子的磨蹭、拖延放任不管，不仅直接影响孩子的学习成绩和效率，也会对孩子未来的生活持续造成负面的影响。想要解决孩子的拖延症，先来看看孩子是怎么想的吧！01孩子为什么总爱磨蹭1.缺乏动力“假期催了多少遍，就是拖延不做作业，明天就开学了，总不能让孩子被老师批评吧！”怀着这样的心态，乐乐爸爸熬夜帮孩子补上了假期作业。“孩子吃饭太磨蹭，吃冷饭对身体不好，还是我来喂吧！”玲玲妈妈经常妥协喂饭，这让玲玲吃得越来越慢，她说：“反正妈妈会喂我，吃快吃慢都一样。”在家长的帮助下，孩子是不用为磨蹭买单的。既然磨不磨蹭结果都一样，孩子自然也没有快点做事的动力了。2.没有时间概念家长也许没发现，孩子对时间的认识都是不准确的。“妈妈，10比1大，10分钟当然比1小时长了！”“让我再玩5分钟嘛！反正我们还有很多很多个5分钟呀！”多数6岁以前的孩子，眼里只有现在。他们感受不到时间的流逝和珍贵，也理解不了大人做事时的紧迫感和催促的意义。3.孩子在消极抵抗对5岁以上的孩子来说，有时候磨蹭并不是因为懒惰，而是一种抗拒。“我一点儿也不想写作业，因为爸爸每次都会发火训我。”“为什么老催我去睡觉呢？积木多有趣啊，我想再玩会。”如果孩子是因为不喜欢、畏惧而拖延，家长的催促责骂反而会加剧孩子的抵触心理。对症下药、帮孩子找到做事的动力，才是解决问题的办法。02做好这几件事让孩子不再拖延1.培养孩子的时间观念用好参照物时间是一个比较抽象的概念，我们可以用生活中的事物帮孩子丈量时间的长短。3分钟=坐一次摇摇车5分钟=看一集《小猪佩奇》1小时=上一节早教课+吃一份水果还可以用水龙头的比喻教孩子明白时间的不可逆性和珍贵之处。“宝宝，时间就像一个关不住的水龙头，一直流啊流。刚才过去了3分钟，这3分钟就像流走的水一样，再也回不来了。每个人的时间都有用光的一天，所以一定要珍惜时间。”设置最后期限“宝宝，这是个5分钟的沙漏，沙子漏光前必须刷完牙哦！”“宝宝，妈妈定了10分钟后的闹钟，闹钟响起来的时候就该回家了。”将截止时间用直观的形象和感受呈现出来，更容易让孩子产生紧迫感、做事快一点。2.帮孩子提升做事效率指令清晰，排好做事顺序《不可思议的妈妈》节目中，叶一茜为了让小亮仔收拾好凌乱的桌子，一口气下了“自己收拾”、“扔掉没用的垃圾”、“扔掉不要的东西”三个模糊的指令。这让小亮仔彻底懵了，在桌子边磨蹭了半天也没收拾好。孩子的逻辑思维发育还不完善，很多时候需要家长帮孩子理清做事的要点，按重要性做好清晰的排序。如果妈妈叶一茜把指令改成：“先把桌上的纸巾和果皮扔到垃圾桶”、“再拿抹布把桌子擦干净”，相信小亮仔一定能又快又好地完成任务。拆解任务，从喜欢的部分入手朋友家的孩子做作业总是拖拉，一问原因，发现孩子是发愁数学作业，磨蹭不想做。于是朋友辅导作业时，让孩子从最喜欢的读英语作业做起，再过渡到较容易的练字、背古诗，一步步积累起成就感，最后再攻克手工、数学等不喜欢的硬骨头。做数学作业时，也鼓励孩子先做有把握的简单题目，最后剩下的两三道难题和爸爸妈妈讨论后慢慢做。这样做了几次作业后，孩子写作业花费的时间缩短了十多分钟。他开心地说：“妈妈，我发现写作业好像也不是那么痛苦的事情了！”3.让孩子尝到守时的甜头“宝宝，今天你穿衣穿鞋很快，我们提前到达了游乐场，你可以多玩半个小时啦！”“宝宝，如果你在10分钟内刷完牙，我们就能讲1本故事书；如果你能在5分钟内刷完，我们就能用省下来的时间讲2本故事书啦！”将守时这种行为与孩子感兴趣的事情联结起来，孩子享受到快快做事的好处后，潜移默化就会养成不拖延的好习惯。4.让孩子承担拖延的后果美国一位高中校长曾将一条校规发布在学校的Facbook上，得到了数万名家长的点赞。这条校规的意思是：“不许家长帮孩子拿忘带的作业、午餐、运动服等物品。孩子会在家长不在场的情况下学会自己解决问题。”想战胜拖延，最好的办法莫过于让孩子承担起后果和责任，学着自己解决问题。有一次，在路上碰到一位妈妈送孩子上幼儿园，孩子边走边玩。妈妈催了两三次，孩子仍然走得慢吞吞，妈妈就不再催促了。等孩子慢悠悠走到幼儿园时，大门都关了，小朋友们已经在吃早饭了。孩子急得快哭了，央求妈妈说：“妈妈，快打电话让老师给我开门吧！我以后上学再也不磨蹭了！”让孩子亲身感受到自己行为引发的后果，相信下次他一定会想办法让自己再快一些，不再重复这次的惨痛经历。5.增加竞技性和趣味性我认识一位很优秀的爸爸，他似乎从来没有孩子拖延的烦恼。每天早上闹钟一响，爸爸和孩子就热闹起来了。“宝宝，我们来比赛，看谁穿衣服比较快！看谁先刷完牙洗完脸！”听了这话，前一秒还赖床的孩子立刻坐起来开始套衣服，边套边往洗漱间跑，嘴里还喊着：“一定是我快！”在路上走的时候，一看孩子有磨蹭的架势，爸爸又出招了：“宝宝，抓紧我的衣服。我们现在是小鸡，后面的老鹰要追上我们了，快跑！”孩子立刻进入游戏角色，拉着爸爸飞快地跑了起来。你瞧，改变孩子的磨蹭其实很简单，就是把要做的事情都变成一次次小比赛和小游戏，跟孩子一起快乐地做下去。在孩子的成长过程中，每一个好习惯的养成，都离不开父母反复的引导训练和长期的坚持。遇到问题不急不吼、保持耐心，孩子一定会变得越来越好。-作者-?作者：小七育儿专栏(ID:xqyur），0-6岁宝宝成长的关键问题，在这里都可以找到答案。*本文图片来源于网络。亲子优选限时团购
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