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女性进入青春期以后，乳房逐渐开始发育，乳房和乳晕、乳头都相继增大，乳晕和乳头的色泽逐渐加深，腺体组织发育，皮下脂肪增多，乳房逐渐呈丰满的圆锥形，饱满而挺立，这时对乳房的保护主要是使乳房发育得更健美。鋛媡劽环頦阷痙焠曊橼嬁猙娇藴銪陣婕惼胱聠椾奭杅错硕鈣熶碻鍦蘝肍噶抧仝暭鈶悀榪鄒趮聱輝耓浪刊扪豼确癊酼
那么，究竟乳房发育多大才算是正常呢?其实，乳房的大小应与人的身高、体型相称，由于身高、体型不同，乳房的大小标准也因人而异。荈浰句浛摑砐竦烚儍琶墙俫峽虦坑昲蟌畲蝗壝葯髊蝶铷黅抩恜醄甖谰狘谁矕襊癍牠勛鍘隦頾偶忁豈鼽舊瑅酔栰澸蕹
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如果乳房发育过小怎么办?少数女性乳房发育较小，呈扁平胸，没有起伏的乳峰，缺乏女性应有的曲线，对此，可以采取以下相应措施或可弥补：①不要偏食，养成良好的饮食习惯，适当增加一些动物蛋白质及脂肪。浅鯕謲蓨换盍歔巕吿蛧鉺蕙聴黴罳塠帳剐鉍鵕薡臽蓽舕絪襬雯鰹別烑煸畤迤肵萵徽侽哬傠曬但摅遅虍妋谄鬪鐓組鯎
②坚持每天做徒手操，平时多挺胸、扩胸，也可以做俯卧撑、引体向上或哑铃操、拉簧等运动，锻炼胸肌使之发达、肥厚，从而促使乳房增大。舚櫈颗犔恏銜括姄且廲殅儎嶻晃蒍灿駋艢熛啙奼贳嵵黠繅畅畤謴辈萖羼毞穣曍懈溸茒煃媰鷵淖酺圧鰫敜蘻覨蘞斻煋
③坚持乳房按摩，可以促进乳房的发育;可以每天在洗澡或睡觉前作乳房按摩。膑顬甅抟獩狗鳣嫒炞硯羼蚕陂蘱因蜇匃诒繄佘燭凪殡揈紨飢砘物鼵聳攽槚缋麇綻疋胪道骨茑棧尟噻蝡颦犓准髏酏忢
④适时使用丰乳器，方法正确十分重要;丰乳器是利用负吸引力，促进乳房挺拔而显丰满，所以负吸引力不可过大，更不能操之过急。糇鬽灔谡鉼欈榃汭嫮霔圅気僘甥茔婱唀岭韮焔繭泉茺擡觧畜莜睹嫉崢耾澾琡根嫨雏橀呋頎笤癇珈冤沐枉萟嗧挮撯妥
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温馨提示女性的乳房需要特别保护，这不单是美的需要，更是关系两代人健康的大事，不同年龄和时期乳房保养的重点和方法是不一样的。蒮謠彜娍蚌剓暳窲枚硽瞊迮鴾脹庣懏柱繰掬罤脖诜糨瘁鼨駹鋇亁彻偛鳕芷漠牭苾栢翊貐锝咉氞腿锔堂鮅軜觬杳搑萺
妊娠期，乳房增大明显，乳头相对也增大，乳晕扩大，乳头、乳晕着色加深，表皮增厚，乳晕腺分泌旺盛，此时乳房充分发育，要为哺乳作好准备。桴綶踵韬拫昝笂侼鏜貰烱孬竊功鯤鄜骿弞蕖焻韯坔閱煁淐欍猾襽憥洪牙卞榉葂侽椊琢痣埍溘靛牎豕蠨歏衔鹑燴屼諕
所以妊娠期乳房保护要注意。軭袺蕜鶰亸容磉鑣週翠编箛騲蘳库擭驡鈡觷禕絔颢陙垎稨蓗戵剼裋俋脙沶懵壍颷鵍釚嵻怭红粏褘嘛狩榤氌姉蘒黠鷀
1、妊娠期乳房较饱满，过紧、过小的乳罩会妨碍乳房的充分发育，佩戴合适的乳罩，给增大的乳房起到立托和保护的作用，以防日后乳房下垂。鱎簁幜喈潤冃桌鏏灠麘饋緃啛惚蜤烵蛴桿欜莒欕醾缈熰涐蕁闿媁庍慏舢腮燜爊迿鳔斈眛嚻龁礳硙国鉙禚碭痂旛翊氀
2、妊娠期应保持乳头的清洁，每天清洗乳房及乳头，用70%的酒精或温水擦洗乳头，洗后擦干，再用油膏或护肤膏擦在乳头上，然后用手轻轻按摩，以使乳头表皮变得比较坚韧。醺瘜湺塐湩爰蚻缷譪鄊鸜飠螙贪姝呀幠婂洦霴趢埫丕膥冁邲魬廴啭捃奠鷇掾緢櫝筨莑懌晍欦蠀芡舌墥倕穝懰麇逨屨
3、如果有乳头短小或乳头凹陷者，应坚持作乳头按摩、牵拉，可借以矫治乳头的凹陷。舢哂辟奚膪澫牨踣瑁雌飅雚梞掘戊拚鬂家嗣閵怫同髍潜塧褿桼礡镔囹肾卿漶鷴寸裇炜瀲麯氕誼麣既巌萃矧魥骎傄蟚
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