湿疹是一种常见的皮肤病，病因比较复杂，中西医都在比较早的时候就认识到了这个病。
不少人，认为湿疹就是所谓的“湿气重”导致的。
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湿疹不一定是湿气重
其实，“湿疹”更多的是反映出疾病急性期出现水疱、渗液等情况。
当然在某些部位，如：乳房下、外阴等处，局部不易透气，尤其是肥胖人士，不少部位皮肤直接相贴，持续有汗液产生而潮湿，也是容易出现湿疹的部位。
汗液或潮湿确实可以诱发或加重湿疹，然而湿疹的实际病因要复杂得多。
中医上，湿疹称为湿疮、浸淫疮、旋耳疮、奶癣、绣球风等，认为其发病原因主要与风、湿、热三个因素失衡有关。
根据患者病情不同，可辨证分为热毒、湿阻、湿热和血虚，或者湿热交阻、脾虚湿盛、湿瘀互结等。
可以看出，即便按中医理论，湿也只是湿疹发病中的一个因素，而且这里的湿指的是湿邪，跟我们平时所说的湿气也有不同。
因此，患了湿疹不一定跟湿气重有关，如果不按中医辨证用药治疗，不但不会治病反而可能会加重病情。
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西医则认为湿疹的病因比较复杂，可以分为内因和外因两个方面：内因方面有遗传、免疫功能异常、其他系统疾病引发等；
外因有过敏原、化学物质刺激、病原体、环境因素等。
通常湿疹的发病是内因和外因共同作用的结果。此外，精神情绪因素也会诱发或加重湿疹。
得了湿疹，在生活中需要注意什么？
洗澡水温不宜过高，一般保持在40℃左右；
少搓澡、少接触化学成分用品，如刺激性较强的肥皂、洗衣粉等；
湿疹有遇热易发的特性，特别是在空调、暖气室内室温过高，瘙痒感会更加强烈；
应避免太阳直晒，衣被不可太厚，穿衣以宽松全棉为好；
除此以外，湿疹患者的情绪稳定也是非常重要的。压抑、紧张、焦急、恐惧的情绪对湿疹很不利，可诱发和加重湿疹的病情。
得了湿疹该吃什么好?
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1、苦瓜
苦瓜内含奎宁，具有清热解毒、祛湿止痒之功。可用于治疗热毒、疖疮、痱子、湿疹等病症。
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2、番茄
番茄内含丰富的维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C、烟酸、维生素E；还含有苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁及番茄碱等物质。
具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。番茄中的果酸对维生素C有保护作用，故而能有效地补充维生素C；
番茄碱有抑菌消炎、降低血管通透性的作用，所以外用番茄汁治疗湿疹可起到止痒的作用。
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3、韭菜
韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙等。韭菜还有解毒祛湿的功效，故韭菜汁外搽可治湿疹。
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4、芹菜
内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素，芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。
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5、绿豆
性凉，味甘，有清热、祛暑、利水、解毒的作用。古代医家认为它可以治疗丹毒烦热、风疹、治痘毒等皮肤疾患。
湿疹患者的饮食禁忌
合理安排饮食对湿疹的恢复是很重要的，得了湿疹，应尽量少吃这些食物：
1、湿疹患者忌各种酒类（包括白酒、啤酒、葡萄酒）。
2、蔬菜类：忌生姜、芫荽、大头菜、香椿、尖椒等，建议多吃其它蔬菜。
3、调料类：忌大料、花椒、胡椒、孜然、茴香、桂皮、芥末、芥末油、辣椒酱、火锅调料、方便面调料等。
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