又是一年三伏至
冬病夏治正当时
“三伏天”是一年中气温最高
阳气最旺的时期
也是借助天势
改善体质的有利时机
（网络图片）
《大医生来了》请来了浙江中医院针灸科刘婧，请她来讲一下一年一度三伏天里最适合进行的“冬病夏治”。
浙江中医院
针灸科
刘婧
什么是冬病夏治？
“冬病”是指某些好发于冬季里或在冬季里易加重的虚、里、阴、寒证，由于慢性疾病长期迁延发作导致脏腑功能渐弱，机体阳气不足，具体可见与肺、鼻、肾、脾胃等相关的缠绵病症，例如慢性咳喘病、慢性阻塞性肺疾病、体虚易感、慢性泄泻等。
“夏治”是指当夏季三伏时，机体内阳气最为充盛，根据“因时制宜”思想顺应自然之气，通过自然的“温”与“热”来温补人体阳气，以祛除体内寒邪，通畅气血，巩固自身正气。核心理念就是要借助盛夏三伏自然阳气极盛之机，培补具有强力驱逐宿疾伏邪功用的、能快速鼓动激发人体阳气以疏通经气脉络的元阳，从而达到起沉疴的目的。
什么人适合冬病夏治？
呼吸系统疾病：慢性咳嗽、哮喘、慢性支气管炎、慢性阻塞性肺病、反复感冒等。
消化系统疾病：慢性胃炎、慢性肠炎、消化不良等。
软组织损伤疾病：如颈椎病、腰腿痛、肩周炎、网球肘、及其他一些疼痛性疾病。
风湿免疫性疾病：风湿、类风湿性关节炎、强直性脊柱炎等。
妇科疾病：如原发性痛经和由慢性盆腔炎、子宫内膜异位症、腺肌症等引起的继发性痛经。卵巢早衰，或卵巢功能失调、不孕等。
男科疾病：男性有腰酸腿软、性欲下降等肾虚表现者。
儿科疾病：如过敏性鼻炎、哮喘、咳嗽、支气管炎、体虚易感冒、脾胃虚弱等。
亚健康状态：如慢性疲劳综合征、免疫功能低下等。
冬季特有的疾病，如冻疮。以及特别怕冷者，一到冬天就四肢冰凉。
冬病夏治的禁忌症有哪些？
1.有严重心、肝、肾、脑疾病患者、恶性肿瘤患者、严重糖尿病患者、严重过敏体质者、皮肤长有疱、疖或皮肤有破损者。
2.处于疾病发作期（如发热、正在咳喘等）的患者。
3.孕妇。
4.体制壮实易上火之人。
年冬病夏治治疗时间
初伏
年7月17日
（农历六月初五）
周二
中伏
年7月27日
（农历六月十五）
周五
中伏加强
年8月06日
（农历六月二十五）
周一
末伏
年8月16日
（农历七月初六）
周四
＊
1.穴位贴敷的时间主要集中在夏令三伏天，即每年的初、中、末三伏，每隔10天为“一伏”，每年贴敷4次，连续贴敷3年为一个疗程。今年的头伏是7月17日。不过从夏至到秋分这段时间都适合进行冬病夏治。
2.穴位外敷成人每次贴敷2－4小时，儿童每次1－2小时，如果外敷时感到局部灼痛难忍，可以随时停止外敷，揭去膏药。
冬病夏治其他的方法
铺灸又称督灸、长蛇灸,适用于督脉诸证和慢性、虚寒性疾病,如强直性脊柱炎、类风湿关节炎、风湿性关节炎、痛经（子宫内膜异位症）、慢性肠炎、慢性腹泻等。
脐灸是以肚脐（神阙穴）为作用部位，将药物研细末，填满脐孔，上置艾炷施灸，从而疏通经络，促进气血运行，调节人体阴阳与脏腑功能。广泛应用于痛经、排卵功能障碍、围绝经前后诸症、前列腺炎、肠易激综合征、压力性尿失禁、慢性鼻炎等疾病，以及抗衰老、预防保健等。
药饼灸属于灸法的一种，就是把针对疾病的中药（辩证处方或附子等中药）磨成粉做成药饼，治疗的时候选择穴位然后把药饼放到穴位上去，用艾条或艾柱在药饼上艾灸，这样可以很好的借助热力和药饼的药力作用穴位，达到治疗疾病和保健的目的。
冬病夏治的注意事项
外敷后比较理想的状态是贴膏药处的皮肤有轻微发红，有的病人可能会出现水泡，这也属于正常现象，如水泡较小，不必做特别处理，最好让其自然吸收；若水泡已破，可外用碘伏醇溶液，保持局部皮肤干燥；如水泡较大，医院处理。
进行穴位贴敷期间要尽量避免感冒，外敷时不能进食冷饮，清淡饮食，忌吃海鲜和辛辣刺激食品，如：大蒜、辣椒、葱姜、胡椒等，少喝酒，少抽烟。不要过度吹电扇、空调温度不宜太低。
在去掉膏药后可以用热水洗澡，不能用冷水冲洗。如起水泡皮肤破溃后则局部皮肤不能沾水。
出诊时间
每周三下午
浙江中医药大学
医院
上线嘉宾预告
周三（7月18日）10:00——11:00
浙大医院
产科主任护师
张慧
长期从事产科临床护理、教学及研究工作，尤其对围产期护理、产科健康教育、产科护理管理方面积累了较为丰富的经验。
来源：浙江之声·杨宸工作室
图片制作：王娜
原创稿件，转载请注明来源：浙江之声（zhejiangzhisheng）
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