有人评论她：“她活成了女孩梦想的样子，美好到人让人嫉妒不起来！”
她就是有“台湾第一气质美女”之称的张钧甯！
长得美、会保养、超级学霸、演戏好、爱运动，为人低调，认真生活的女孩，谁不爱？
连彭于晏都说，张钧甯是她心中的女神！
今年已经38岁的张钧甯，依旧元气感十足；
她的素颜状态非常好，皮肤细滑紧致仿佛能掐出水来，丝毫看不出岁月留下的痕迹！
还有逆天的好身材，据说她多年来体重，更是一直维持在46公斤左右。难怪被称为娱乐圈的无龄女士！
张钧甯硬是将38岁的自己活成了18岁，其实这都离不开她爱养生！
想不到吧，有些人拍时尚杂志的时候洋气到不行，但背地里却是个接地气的养生大师；
在之前《向往的生活》中，她早上起来就会开始养生瑜伽冥想，给自己放松减压；
何老师感冒了，她便使出了拿手绝活艾灸！
艾灸完的何老师惊呼好舒服！
另外一个节目中，她也随身携带着艾灸。
是真养生达人没错了，不仅仅是艾灸，在之前的《VOGUE》短视频里面，张钧甯也分享了很多平时养生的小习惯；
开肩
一只脚勾住沙发脚固定住，另一只腿跪在地面，两只腿成90度，上半身向前伸展，据说做完这个爽到飞起，浑身舒展开。
这个开肩动作，真的跪了！
喝黑糖姜母茶
黑糖姜母茶，是女孩子们的暖身必备茶饮，能够有效去除胃寒，尤其对于体质寒冷的人来说比较好，很多减肥减不下去的小肚子就是中医说到寒湿体质。
喝红豆茯苓莲子汤、桃胶皂角米
红豆茯苓莲子汤大家都知道，祛湿美白的好物；
为了皮肤好还会吃桃胶皂角米，真的是认真贯彻养生！
你以为这就完了吗？她还是刮痧终极爱好者！
张钧甯说她是一个很不喜欢吃感冒药的人，凡是药必伤身，尤其会伤肾，只要觉得有点吹风之后有点不适；
就会用精油拿刮痧板来回刮颈后风池穴与手臂上的肺经，隔天保证没事。
晚上睡觉前也要刮痧脚底板~
感觉张钧甯入错行了，她应该去学中医的，说不定会成为一名名中医！这也难怪她的状态那蛮好！
张钧甯分享了那么多的养生项目，其中刮痧可以说是娱乐圈最火的养生项目之一了；
高圆圆、刘涛、容祖儿、郑秀文、杨丞琳都是刮痧爱好者！
就连人间富贵花景甜不管是上节目，还是在小红书开小课堂上都不忘记分享刮痧！
亲自感受过刮痧的人会告诉你，不要小瞧刮痧呀！
刮痧作为一种中医疗法，估计没几个人不知道吧~
刮痧是通过特制的器具（一般用水牛角刮痧片或玉片）在身体表面反复刮动、摩擦，以达到疏通经络、活血化瘀、祛湿排读的效果，很多人喜欢这样来缓解身体疼痛、身体疲劳、中暑和感冒。
刮痧之后，身体皮肤上会出现成片的红紫色的痕迹，这就叫做出痧。中医理论认为“痧”是病邪的排泄产物，“出痧”意味着排du，从而改善气血平衡。
所以不仅普通人喜欢，明星们也非常热衷于刮痧，因为明星们熬夜比我们狠，拍戏日夜颠倒，赶通告车上秒睡，还不得赶紧靠养生续命！
刮痧非常适合两种人群：
一种人群是体内湿寒气重的人群；
这类人群喜欢不分寒暑吃冷饮，吃辛辣重口味！体内寒湿过重，会降低身体的新陈代谢，导致身体水肿、脂肪堆积，怎么节食、运动都瘦不下来。
而且身体寒湿尤其容易出现小肚腩，经常痛经也有寒湿捣的鬼！
皮肤也会受到影响，容易出油过多，长痘以及肤色暗沉！
身体还会出现乏力、发沉的情况~
一种人群是劳累过度的人群；
不用人到中年，似乎每个人都承担着太多的压力。比如久坐少动，上班对着电脑，下班低头玩手机，肩颈的气血循环变慢，乳酸逐渐堆积，进而出现肩颈酸痛、刺痛、僵硬的感觉。
后背肌肉也总是处于紧张的状态，这样慢慢的后背就会变厚，淤结，拥堵，出现富贵包，严重的话还会发生会经常头晕脑胀的情况。
还有胳膊、腰部、关节出现酸痛等不适~
如果你出现了上面的情况，那建议你一定要试试刮痧~
刮过痧的人都知道，刮完痧的那种全身轻松又让人欲罢不能的感觉，舒服到会让人一直惦记着。
可是刮痧真的很痛！在家操作不方便，去诊所既费时间又费票子！
那今天小编就给大家推荐一款宝藏好物，轻轻一抹就等于做了精油按摩+艾灸+刮痧！可以通血络、排湿寒，重要的是在家就能便捷操作。
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它就是后辰研发的一款自带超声波震动的焕活温润多效修护霜，又被叫做刮刮乐。
这个刮刮乐把中医理疗—刮痧提升到了新的高度，让刮痧真正做到无痛！无论何时、无论何地，都能进行刮痧！
颈椎，肩，腰，手脚关节，这些相当于一栋房子各个主要柱子一样，主要柱子不出问题，房子就不会出问题，就不会倒。
身体也是一样，这些主要部位颈，肩，腰，关节，经络不被堵，不出问题，身体也就不会出现大问题后辰就是一个随时随地的定时保养师一样会帮助我们把身体的主框架加牢，加固，这一作用。
所以不管你是颈椎僵硬、肚子有赘肉还是腿部容易水肿，都适合使用，一支在手，全家都能使用！
结合现代技术
专利刮痧
说起刮痧，其实大家脑子里第一时间想的还是传统刮痧板；
但是传统刮痧板的力度和角度都很难掌握，一不小心就容易刮伤！
那这款刮刮乐，它是自带了5个mini刮痧片和6个太极按摩滚珠，这个按摩滚珠是可以震动的，每分钟可以震动次，?超音波技术可深达?下皮??5～6公分，?瞬间??打通经络，排寒排湿，???可以全身管理，轻松?事省??～
同时促使修复膏进入到我们的经络层；
按摩头还专门配了一个医用级凸点硅胶，防震性好，又可以进行二次按摩。
使用起来非常方便，首先，根据用量需求，拧转瓶身刻度，挤出调理霜。
然后按下震动开关，就可以用磁能珠集中刮按。
这个震动按摩头可以每分钟震动次；
刮的时候顺着经络的方向按摩，很快就会感觉到出痧了；
刚开始的时候凉凉的，慢慢的就会出现温热感，酸爽感缓解，紧绷的肌肉也得到很好的放松，感觉太爽了！
这都是因为体内的湿气被排除了，所以觉得很轻松！
它不会对皮肤表层造成损伤，褪痧时间因人而异，如果你身体的寒湿较少，那褪痧的时间就比较快！
如果寒湿严重，那褪痧的时间相对就会比较长一点；
刮完痧之后最好不好吹风，5个小时之后才能洗澡哦~
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药灸驱散拥堵寒湿
而这款刮刮乐最特别的地方就是它在刮痧的同时，能够让草本精华能渗透皮肤，驱散拥堵的寒湿之气，比单纯的刮痧事半功倍！
选用的草本精华也很有讲究，经过无数次尝试及科学数据比对，从多种药草中选定11款作为配方。
以艾草精油、姜根油、红花精油三大核心成分，再辅佐血竭、桉叶油、松节油、樟脑等10余种植物精油，起到“君、臣”的相互作用。
《本草纲目》记载："艾以叶入药，性温、味苦、无毒、纯阳之性、通十二经、具回阳、理气血、逐湿寒、止血安胎等功效。"
古人提到艾草，说的最多的两个字，就是纯阳。纯阳的意思，纯正的阳气。艾草的珍贵之处在于它能直接为身体注入阳气，而且能在最短的时间帮我们把阳气补回来。以阳气开道，因而能驱逐身体内的一切寒湿。
为了更好的驱寒，除了艾草之外还添加了生姜根精华，说起生姜大家都知道姜是生活中常用的暖胃驱寒的食材、药材，能够暖身驱寒，促进血液循环和发汗，特别有助于改善体内湿气、体液过多的状态！
同时生姜中的姜辣素、姜烯等成分还有活血化瘀的功效；
同时精油膏中的藏红花具有疏经活络、通经化淤、散淤开结的效果。
精心调制的精华膏霜，质地清爽，不会像按摩油那样油腻，按摩一会就能吸收~并且会散发淡淡的红花清香气味，同时也避免了刮痧时候对皮肤的摩擦。
整个按摩的过程，都是放松的，通过活络经脉将这11味中药深入体内，就像是给我们的身体里添一把火，使用后皮肤微微发热，感觉血液循环加速；
僵硬的肌肉都得到放松了，一身轻松，而且它的艾草芳香特别助眠，一觉睡到大天亮！
哪里不适按摩哪里
哪里水肿刮哪里
这个刮刮乐它不是针对某一个部位，只要你全身有僵硬、酸痛的感觉，都可以用它缓解。
肩膀疼了、腰酸了，就可以用它来刮一刮，要不了多久就能感觉到酸痛的肌肉在放松，僵硬的部位得到缓解，非常舒服~
按摩胸腹部，可以暖宫驱寒，缓解痛经，预防长小肚腩！
腿部水肿？那就沿着大腿和小腿的外侧、内侧、前侧从下往上刮痧按摩。以疏通经脉，改善腿部水肿，腿越刮越细！
手有拜拜肉，刮一刮！
觉得一天下来很疲惫，就可以用它来按摩脚部，消除一整天的疲劳！
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也不需要充电，方便快捷，用完按摩头清洗一下就行了！
实力科研背景值得信赖
后辰生产厂家是中山大学达安基因股份有限公司成员企业，工厂背景强大，生产的标准均以药字号的标准和洁净度来生产。
在各大yao房都有销售！
今日福利
现在是一年中按摩的最好时机，三伏天就要来了，一年中最高温最潮湿，最闷热的时间，大家整天对着空调吹，肩颈容易进寒气，感冒，另外一个就是年轻女孩贪凉，吃冰淇淋露肚脐，也容易进寒气，这时候用刮刮乐排湿气就是很好的选择。
今天购买也是有福利的哦，原价元今天只要元，并且赠送同款无按摩头修护霜G+泡脚包30g*10包！
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说起泡脚大家都很熟悉啦，热水泡脚可以改善局部血液循环，祛除寒冷，助于睡眠等等...在热水中加入中药粉包，可以通过脚底更好地吸收，让中药效果更加明显，对人体大有益处哦！
易水肿的体质更要泡脚；
那今天赠送的这款泡脚粉就是甄选了8味草本精华；
其中包括了艾叶、老姜、桑枝、北芪、桂枝、陈皮、益母草、红花！都是很不错的成分！
血液循环不好、经常脚麻的宝宝可以用它来泡脚。
泡脚时一定记住两个原则：泡脚时长在20分钟上下，不宜过长，温度在40℃上下，不宜过高或过低。
一天忙碌下来，给自己按摩按摩、泡泡脚，一整天的疲劳都能很快放松~
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一些常见问题：
Q:适用范围是哪些？
A:适用范围：肩部、颈部、腰部、腋下、胸部周围、肚脐周围、手臂、大腿、脚底各经络部位都可以刮痧/按摩/涂抺；
头部穴位经络可以使用药膏进行涂抹，脸部除太阳穴以外其他部位不能使用，膏体为中药成分，会发热；
Q:适用人群有哪些？
1.孕妇、哺乳期妈妈、12岁以下儿童禁用；
2.12岁以上人群均可正常使用；
3.经期女性，应避免在腹部及腰部使用，本产品有活血化瘀的功效，会使来潮量增大；
4.如有特殊病症（如，有严重心脑血管疾病、肝肾功能不全、全身浮肿者。因为刮痧会使人皮下充血，促进血液循环，这会增加心肺、肝肾的负担，加重患者病情，甚至危及生命），应咨询医生后再使用；
5.体表有疖肿、破溃、疮痈、斑疹和不明原因包块处禁止使用本品。
6.过度饥饱、过度疲劳、醉酒者不可大面积受力的使用本品，否则会引起虚脱；
7.如出现不良反应（如过敏），应立即停止使用，并就医。
亲爱的宝宝们，由于
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