青春美丽旮旯痘
青春美丽旮旯痘，好听却讨厌！
年轻人肝火旺，
加上经常熬夜等原因，
一夜之间，痘痘就冒出来了。
一颗痘毁了整张脸！
除了脸颊、额头、
鼻颊沟等多脂区，
还有胸部、背部及肩部，
都是痘痘好发之地。
引发痘痘的原因主要有3点
1、皮脂分泌过多
2、毛囊皮脂腺导管堵塞
3、细菌感染和炎症反应
因为长痘，感觉就像被毁容一样，
手贱就要去挤...
可是，脸上的痘不是那么好对付的，
稍有不慎就可能引起
感染、肿胀、化脓，甚至危及生命。
（网络配图）
又是挤痘惹的祸
今年8月，浙大一院口腔科接诊了一位因为挤脸部痘痘，诱发颌面部多间隙严重感染，医生则二度发出病危通知书。
患者杨先生，50岁，见到自己左上唇长了一颗米粒大小的痘痘，有点痛，就随手去挤。
没多久，就感到身体不适，眼睑部、嘴巴，张口受限，呼吸都有困难，体温达到39.5℃。
经医生全面检查，诊断杨先生是口腔感染流脓，引发败血症，出现器官衰竭迹象，经过整整5天抢救才保住了性命。
“三角区”的痘痘不能挤
在人的脸部从两侧嘴角到鼻根有一个三角形区域，医学上叫做“危险三角区”。
因为三角区的静脉缺乏静脉瓣，在压力作用下，血流的方向可发生逆行流进入颅内，如果面部有严重感染，可以在静脉中形成浓血栓，严重时可危及生命。
因此，不可随意抓、挠、挤，不能过早挑刺、切开。这样只会造成皮肤组织毛细血管损伤，给细菌以可乘之机。
如果出现眼睑水肿，上睑下垂甚至视力障碍，全身寒战、发热、头痛等症状，表明已颅内感染，必须马上就诊。
治痘指南
先了解痘痘产生的诱因
身体激素
青春期时，雄激素过多，会刺激皮脂腺分泌更多油脂，给痘痘的成长创造了有利条件。
内分泌失调
持续大量的皮脂分泌和油脂排出障碍引起局部细菌增殖，引发炎症反应，让皮肤每况愈下。
睡眠不足
睡眠不充足会引起新陈代谢失调，皮肤也由健康的弱酸性变成碱性，失去杀菌作用。
肤质
过厚的角质堵塞了毛囊，导致皮脂排出不畅，痤疮的形成由此而来。
遗传因素
基因决定一切，大多数痘痘具有家族聚集性，如果父母容易长痘痘，那么子女通常也如此。
如何正确处理痘痘
挤痘会丧命，难道是不能挤了吗？
当然不是...当然不是...
因挤痘而引起的严重感染一般都是：错误的挤压方式、毒性较强的细菌、身体虚弱。
周围皮肤没有炎症
利用粉刺针针对位置，将脂肪粒挑出来，最大可能减小创伤面，预防对周围皮肤的污染。
皮脂分泌过多
角质层过厚造成栓塞、皮脂排泄不畅引发的毛囊皮脂腺慢性炎症，需要等炎症消退，再请专业医生处理。
毛囊和皮脂腺感染
一般称“疖子”，是局部出现红、肿、痛的小结节，逐渐肿大，呈锥形隆起。
刚有苗头时，可用热毛巾进行热敷，涂碘伏或金霉素软膏，以促使疖肿吸收。
当疖肿摸着疖子不那么硬，可以涂鱼石脂软膏，促使疖子尽早溃破。
如果疖子表面出现黄白色小脓点时，说明已成熟，可请医生用注射器针头轻轻挑开脓点进行排脓。
尽管如此，痤疮的治疗上仍要个体化，医院咨询医生，辨证诊治。医生会根据患者年龄、性别、痘痘性质、数量多少等情况系统治疗。
痘痘君们的饮食指南
1、少吃辛辣食物：如辣椒、葱、蒜等。这类食品性热，食后容易升火。
2、少吃油腻食物：如动物油、植物油等。这类食品能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝等。
3、不能吃腥发之物：如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。腥发之物常可引起机体过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以祛除。
4、不能吃补品：补药大多为热性之品，补后使人内热加重，更易诱发痤疮。
5、少吃高糖食物：如白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。
6、少接触刺激性较强的食物：如烟，酒及浓茶等。
1、多吃富含维生素A的食物：金针菜、韭菜、胡萝卜、菠菜、牛奶等。
2、多吃富含维生素B2的食物：奶类、蛋类和绿叶蔬菜等。
3、多吃富含维生素B6的食物：蛋黄、奶类、干酵母、谷麦胚芽、鱼类和蔬菜(胡萝卜、菠菜、香菇)。
4、多吃富含锌元素的食物：瘦肉、奶类、蛋类等。
5、多吃清凉食物：清热解毒的食物有瘦猪肉、蘑菇、银耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黄瓜、冬瓜、茭白、绿豆芽、黄豆、豆腐、莲藕、西瓜、梨等。
6、每天要保证喝7~8杯水，加快新陈代谢。
痘痘君们的日常习惯
清洁皮肤
坚持每日一到两次温水洗脸，保持面部清洁。
忌用手触碰或挤压、搔抓皮肤损伤处。
忌用质量低劣、油性强的化妆品、以及忌用碱性大的肥皂洗脸。
避免日光曝晒
可打伞或戴遮阳帽，或者擦防晒霜。
情绪控制
学会自我调节心情，避免经常焦虑紧张，通过社交、运动等方式充分放松身心。
信息来源：生命时报、网络
本文编辑：ladyw
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