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国际抗癌联盟认为，80%的癌症与后天不健康的生活习惯有关。
比如我们上周收治了一名45岁的胃癌患者，患者几乎每天晚上都有吃夜宵的习惯，而且都是辛辣刺激，腌制和熏制的食物为主，长期进食这些食物，很容易增加胃癌的发生风险。
医生提醒，癌症的发生率越来越高，但是癌症的发生又有很多相似点，如果睡觉前出现五个共同点，那么你可一定要注意了，你可能更易罹患癌症。
第一，睡觉前爱吸烟的人，罹患癌症的风险更高，香烟里含有多种致癌物，睡觉前吸烟，对肺部的伤害更大，睡觉前吸烟，把整个房间弄得乌烟瘴气，再加上门窗紧关，弥漫在空气里的有害物质，更易伤害身体。
第二，睡觉前爱酗酒的人，罹患癌症的风险更高，很多人喜欢睡觉前酗酒，喝得烂醉如泥，但是这其实是在伤害健康，酒精的中间代谢产物乙醛，会直接诱发DNA的突变，随着时间的推移，容易导致肝癌，胃癌和胰腺癌。
第三，睡觉前爱熬夜的人，罹患癌症的风险更高，到了该睡觉的时间不睡觉，总是熬夜玩手机，玩游戏，甚至加班加点，但是你知道吗，长期熬夜，很容易让你的身体处于疲惫的边缘，随着时间的推移，免疫力下降，也容易诱发癌症。
第四，睡觉前爱吃夜宵的人，罹患癌症的风险更高，很多人喜欢吃夜宵，各种油炸的，腌制的，熏制的，辛辣刺激性食物，但是你知道吗，长期进食这些食物，也容易增加癌症的发生风险，特别是消化系统癌症，比如胃癌，大肠癌，肝癌，胰腺癌和食管癌。
第五，睡觉前爱发脾气的人，罹患癌症的风险更高，很多人脾气不好，在睡前和睡醒之后总是爱发脾气，要告诉大家的是，暴躁的情绪很容易伤害身体，最终诱发癌症。
50岁以后，进入癌症的高发期，所以希望以上五个共同点，一个都没有。
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