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人体每天新陈代谢,放屁最正常不过了,这是肠道正常消化食物产生气体的表现。

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每个人每天放屁的次数都不一样,那到底是次数多好,还是次数少好呢?看看专家怎么说吧。

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放屁次数过多的原因有三个:一是因为经常性的便秘。

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便秘的主要物体是食物残渣,这些食物残渣中含有大量的微生物,便秘会让食物残渣淤积在肠道内,体内环境长时间的封闭,这些食物餐渣就开始增值微生物,从而产生大量气体,引起放屁。

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二是肠道对饮食不当行为的应激反应。

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麻辣生冷的食物或者蛋白质类,淀粉类,豆类食品吃的多了,会刺激肠粘膜,导致胃肠蠕动功能过激,胃肠消化功能增加,产生气体,造成放屁。

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这种情况下通常伴随着腹泻,胃痛和腹痛。

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三是肠道炎症,神经滋生肠道消化功能下降,蠕动变慢,气体滞留。

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放屁次数过少是因为肠道蠕动次数减少,屁都憋在肠子里出不来,一种情况是对身体健康特别不利的。

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长时间憋屁,体内毒素排不出,正常的新陈代谢无法完成,长期下去,毒素就会危害身体器官,污染血液。

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所以,放屁次数太多和太少都是不健康的,只有正常的次数才能既满足身体的新陈代谢要求,又不造成肠道问题。

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平时健康饮食,坚持运动,正常排屁,才能身体健康。

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