刮痧是中国传统的保健方法，使用特殊的玉石等器皿，蘸一些水等介质，然后在皮肤上刮擦。刮完胡子后，皮肤上会出现一个红点，很多人认为这是身体排出的毒素或愤怒。斑点越多，毒素越多。同时，肺结核的痕迹多了也是好事，说明体内的毒素都被刮出来了。那么，刮的时候带血的“疖子”是什么呢？印象越多，毒素排出越多是真的吗？
什么是“沙”？
很多人以为肺结核是内气或者毒素，其实不是。我们都应该挠痒痒。如果我们使劲挠痒痒，皮肤上会出现一个红色的印记。我们表皮的皮肤下有毛细血管。当我们用力挠痒痒的时候，很容易挠到表皮，甚至挠到毛细血管。毛细血管会出血，这就是红色标记出现的原因。同理，刮痧刮出的疖子其实不是毒素，而是从表皮和皮层刮出的淤青和毛细血管破裂渗出的血液。
因为刮出来的疖子都是皮肤擦伤，毛细血管渗出的血，疖子越多越好。如果刮的时候用力不强，但是皮肤表层受损，那么刮痕就比较浅。如果用力过猛伤到毛细血管，开始渗血，疖痕就会特别明显，出现异常的红色。
虽然刮痧有好处，但是不要随意刮痧。
虽然刮痧会破坏皮肤表层，但对身体也是有好处的。刮痧可以理气活血，活血化瘀，帮助我们舒筋活络，驱邪解毒等。从而起到美容养颜、改善新陈代谢、通便明目的作用。对于患有感冒、消化不良和偏头痛的人来说，偶尔刮一次胡子对身体有好处，可以缓解这些问题。但即使刮痧对人体有好处，也不能经常做。如果你经常刮胡子，你的皮肤会受到伤害，变得敏感。而且经常刮胡子，如果没有做好皮肤护理，可能会造成皮肤感染。所以再喜欢刮的人也要控制频率，建议一个月不要超过一次。
适当刮痧有益健康，但刮痧有很多禁忌。除了刮的频率，不要刮的太频繁。刮的时候有以下几点需要注意。如果刮之前不了解清楚，就不要随意刮。
首先，刮痧并不适合所有人。刚才我们说了，刮痧虽然有养生作用，但是会伤皮肤，所以皮肤有问题的人，皮肤敏感的人，皮肤过敏的人都不能刮。还有肝脏不好的人，凝血功能不好的人，心脑血管有问题的人，心脏不好的人，孕妇等。那是刮不掉的。再刮胡子之前，要知道自己是否适合刮胡子，不要搞错了。
其次，刮完之后不要马上洗澡。刮痧会伤皮肤。刮完之后，皮肤其实是处于一种受伤的状态。这个时候不能马上洗澡。如果要洗澡，至少要刮完胡子一天后才能洗。剃须洗澡后，湿气很容易侵入体内，所以剃须后洗澡前需要等待。
另外，最好不要在空腹和身体过度疲劳的时候刮胡子。空腹刮痧和身体过度疲劳时，容易出现恶心、心悸、头晕等症状，甚至有的人会晕倒。
刮痧作为一种延续了几千年的养生方式，偶尔也会对身体有一些好处。但是刮痧有很多禁忌。想刮痧的人，在刮痧前要了解清楚禁忌，以免误伤身体。
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