1、心火----表现嘴苦，舌尖有红点一般脾胃也不好。
扑火方法:莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药栀子金花丸。
2、肝火----表现嘴有苦味眼睛有眼屎视力模糊飞蚊症血压上升两肋涨痛等
扑火方法:可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加草决明20-25g(要炒干不要焦茶碗里捻末)。
3、脾火----表现嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软，人乏力。
扑火方法:用山药煮粥吃，严重的吃中药“人参健脾丸”。
4、肺火----表现脸有疖子，嘴有辣味。
扑火方法：用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药“清肺益火片”。
5、肾阴虚火旺----耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热。
扑火方法：吃中药＂知柏地黄丸＂。
6、胃火----表现口臭，也可引起大便干燥（宿便气味反倒胃引起口腔异味）。
扑火方法：牛黄清胃丸。
上述所有脏腑上火其实都是虚火，是阴阳不平的症状，最好的不伤身体的方法是利用好这把火，火代表着阳气和力量，灭掉就是浪费掉了，可以引火下行，把火引到脚底，也就是泡脚，每天临睡前泡泡脚，引火下行，平衡阴阳，温煦气血，改善睡眠非常好。
健康有健康的因果，平时种下健康的善因，才能收获健康的善果。健康的善因，简而言之，就是因天之序、合道而行。行善积德不会错，恬淡内守总是真。自古医道不分家，日子过得有“道”，身心自然健康。
爱妻，爱子，爱家庭，不爱身体等于零。
有钱，有权，有成功，没有健康一场空。
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