心火
表现嘴苦，舌尖有红点一般脾胃也不好。
扑火方法:
莲子心煮粥或莲子心泡樟芝粉喝，严重的要吃中药栀子金花丸。
肝火
表现嘴有苦味眼睛有眼屎视力模糊飞蚊症血压上升两肋涨痛等
扑火方法:
可以吃枸杞菊花水，大便干结的，要加草决明20-25g(要炒干不要焦茶碗里捻末)。
脾火
表现嘴甜而粘，舌苔很厚，中有黄苔，大便先干后软,人乏力。
扑火方法:
用山药煮粥吃，严重的吃中药“人参健脾丸”。
肺火
表现脸有疖子，嘴有辣味。
扑火方法：
用大枣和沙参煮水喝，严重的吃中药“清肺益火片”。
肾阴虚火旺
耳鸣，盗汗，人酸软，头鸣，舌后跟有舌苔，嘴干，大便干，手脚糙热。
扑火方法：
吃中药＂知柏地黄丸＂
胃火
表现口臭，也可引起大便干燥（宿便气味反倒胃引起口腔异味）。
扑火方法：
牛黄清胃丸。
上述所有脏腑上火其实都是虚火，是阴阳不平的症状，最好的不伤身体的方法是利用好这把火，火代表着阳气和力量，灭掉就是浪费掉了，可以引火下行，把火引到脚底，也就是泡脚，每天临睡前泡泡脚，引火下行，平衡阴阳，温煦气血，改善睡眠非常好。
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