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胡萝卜是世界十大蔬菜作物之一。
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适应性强，栽培方便，种植面积广。
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胡萝卜在亚洲、欧洲和美洲分布最广。
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据联合国粮食及农业组织（粮农组织）统计，年世界胡萝卜总种植面积为公顷，其中亚洲公顷，欧洲公顷，北美公顷，南美公顷和公顷，非洲和大洋洲公顷。
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胡萝卜含有多种维生素。
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富含胡萝卜素、维生素C、维生素B1、维生素B2、钙、磷、铜、铁等矿物质。
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它还富含糖、脂肪、挥发油、植物纤维和人体所需的多种氨基酸等营养物质。
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它被称为“小人参”。
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但是你不能那样吃胡萝卜，你知道吗？
让我们看看！
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一。
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胡萝卜不能和萝卜一起吃
你知道吗，你的许多朋友会把胡萝卜和胡萝卜一起炒，认为它们很好吃，红白相间，但你知道吗？
因为胡萝卜中含有一种叫做化学酶的物质，它可以破坏胡萝卜中维生素C的含量。
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下次我们分开做。
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2
不要吃太多胡萝卜。
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摄入大量胡萝卜素会导致皮肤色素沉着变成橙色。
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很多人都知道，对吧？
因为很多围观小妆的人劝小妆不要吃太多胡萝卜，说自己的脸会变黄，而且每次都怕白脸和黄脸，
什么样的胡萝卜不买
买胡萝卜你应该三思。
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同样大小的胡萝卜应该感觉更重。
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感觉清淡的胡萝卜一定保存了很长时间。
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水蒸发了，不仅不好吃，还失去了一些营养。
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