天这么热
出现一些轻微症状
去医院吧，不值得来回跑一趟
医院吧，确实不舒服
近日，小婧采访了两位咱们洛阳中医界的知名大夫
他们的妙招简单又实用呢
一起来看看吧
受访专家
赵东鹰河科大二附院中医科主任
医院（医院）中医科主任
取嚏止嗝●适用症状：打嗝不止
●治病原理：中医认为，打嗝就是气逆。“气往下行才是顺，打嗝时，气一直往上走。”李学锋说。用取嚏的方法，能让乱窜的气通过鼻腔、口腔喷出，同时，打喷嚏时五脏的震动也能在一定程度上缓解膈肌痉挛，从而止嗝。
●具体方法：取柔软异物，如用一小块纸巾搓成细条，轻柔刺激鼻腔，引发喷嚏。
●温馨提示：用此法连续打二三十个喷嚏才能止嗝，少了不太管用。
吞咽止嗝●适用症状：打嗝不止
●治病原理：如果您正在会场或者其他场合，不适合用取嚏止嗝法，不妨试试赵冬鹰推荐的吞咽止嗝法。此法通过吞咽刺激缓解膈肌痉挛，从而止嗝。
●具体方法：含一口温开水，连续分20次吞下。
●温馨提示：一口水至少要分20次吞下，少则无效。
二籽水治岔气●适用症状：岔气导致的胁肋部疼痛
●治病原理：岔气一般由姿势不对、用力不当导致，严重者甚至不敢深吸气，否则胁肋部就会疼痛难忍。李学锋说，中医认为这通常是由气滞导致的经络不通，不通则痛。因此，可以用理气的方式缓解疼痛。
●具体方法：取一把小茴香籽、一把萝卜籽为一服药，加适量水熬煮，一服可以吃两顿。成年人抓一把籽的重量为30克到50克，一般服用一服即可见效。
●温馨提示：二籽生熟均可，生的就是菜市场卖的种子。如果服用两天不见效，医院检查，排除其他疾病。
薄荷叶消火气●适用症状：上火咽痛、咳黄痰、口气重、牙龈肿痛
●治病原理：夏天是吃烧烤的季节，但是这类食物吃多了，可能让人体产生热毒，也就是咱们常说的“有火气，有热气”。“薄荷不仅好养活，而且是一味辛凉解热药，家里种一些薄荷非常实用。”赵冬鹰说。
●具体方法：取适量新鲜薄荷叶洗净后泡水代茶饮。
●温馨提示：薄荷性凉，不易长期服用，脾胃虚寒者不适合服用。
紫苏叶驱风寒●适用症状：风寒感冒、流清涕
●治病原理：天热的时候，人们容易贪凉。喝冷饮、吹空调……都容易导致风寒感冒，出现打喷嚏、流清涕等症状。赵冬鹰说，紫苏有祛风散寒的功效，用作夏日驱风寒再好不过了，市民可以在家里种一些。
●具体方法：取适量新鲜紫苏叶洗净后泡水代茶饮；吃烤肉时，可以用紫苏叶取代生菜，可去油腻。
●温馨提示：如无鲜品也可购买干紫苏叶，药店或调料店出售的均可。
香油炸蝎子治疖子●适用症状：身上出疖子
●治病原理：中医认为，出疖子说明体内有火毒、热毒。赵冬鹰介绍，经过炮制的全蝎是一味中药，有通络止痛、解毒散结的功效。此外，香油也有下火的作用。
●具体方法：取适量活蝎子用香油炸熟后保存，每天吃一两只即可。
●温馨提示：此法用的是活蝎子，操作时一定要避免被蜇伤。洛阳周边县区有专门饲养、出售蝎子的农户。
这些方法您记住了吗？两位中医说很有效哦！（配图均来自网络，文图无关，侵删）
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来源：洛阳晚报健康周刊记者柴婧
编辑：柴婧审核：李新伟孟国庆
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