相互依存、相互转化的疾病与健康
疾病与健康不是对立的概念，而是彼此相互依存、相互转化的统一体。从疾病的最严重状态到健康的顶峰状态是一个生命的连续过程，它处于经常变化而非绝对静止状态，并呈现不同层次的适应水平。
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每个人都在疾病－健康连续统一体的两端之间的某一地方占有一个位置，而这个位置随着时间的推移、周围环境的变化在不断变化。
重视身体信号
大家能从下图中看出这些都是什么疾病的早期征兆么？(图片来自网络)
糖尿病早期信号：出汗、口渴，或身上反复出现不明原因的疖肿。
甲状腺功能减退信号：怕冷、疲乏、食欲减退但体重不见减轻，记忆力下降，有些女性会出现月经稀少等。
冠心病早期信号：可以是牙痛，也有人左手臂感觉轻微的麻痛、腿痛、左肩疼痛，还有人胃痛。
如果你觉得胸骨后疼痛有一种“压榨感”，一种好像重物压在胸部的胸闷感，医院了。
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学会接受疾病，把疾病当作对身体的友好提醒，听懂身体的语言，去做些对身体有益的事，及时就医，在医生和药物的帮助下，打断恶性循环，就能支持身体完成它的自愈和修复。
疾病和健康就像人生中必须种植的两株幼苗，你想得到什么，就看你给它们什么样的土壤，施什么样的肥料。
??疾病的诱因???
1外界致病因素最常见的致病因素是细菌、病毒、立克次体、支原体、螺旋体、真菌及寄生虫（如原虫、蠕虫）等生物性病原微生物。
2机体内部因素包括免疫性因素、神经内分泌因素、遗传性因素、先天性因素、心理因素和年龄性别因素等。
3心理因素积极的、乐观的、坚强的心理状态是保持和增进健康的必要条件，长期的焦虑、怨恨、忧郁、悲伤、恐惧、紧张、愤怒等消极的心理状态可以引起人体系统功能失调，容易导致偏头痛、高血压病、溃疡病等心身疾病的发生。
疾病是生命的一种状态
俗话说“有什么别有病”。没有人愿意得病，但病往往不请自来。人需要对疾病保持某种程度的警戒及预防，但也要有一份顺其自然的心态，“既来之，则安之”。我们可能无法改变得病的事实，却可以改变对待疾病的态度。疾病是人体应对不良刺激而产生的变化，是身体从一种状态变化成另一种状态。这种变化是自救的，是生存所需要的，无论是内部的变化还是外部的变化，都是延续生命的需要。
疾病和生命如影随形，只要生存就需面对。人体必须随时随自然和自身状态的变化而变化，不变化人就不能迎战生存。在此过程中，人体发生了痛苦的变化，同时这些变化使人体产生对抗或抵御这种变化的变化（如一些免疫抗体的形成）。
疾病是身体解决自身问题的一种手段，是对自己的一种保护，通过战胜疾病改变自己，以适应外界的变化。
人从生到死是一个连续的统一体,都会经历生长、老化、伤病和死亡的过程。人的生老病死本是生命的自然过程，佛教视之为“四苦”。生，求不得不生；老，求不得青春；病，求不得健康；死，求不得永生。古往今来，人们往往是在这“求不得”上折磨自己，而不去凭靠自身的适应去掌控这“四苦”。
然而，人生本就是一场不断适应变化的过程，适应与人生是一个永恒的命题。
,新年快乐
插播科学生物全体小编感谢各位老师、各位朋友们对我们的大力支持！新年来临之际，祝新年快乐！本文由责任编辑罗静摘编自吕国蔚崔燕宁李思颉编著的《适应论：关于人生与生老病死》一书：该书是作者根据平素搜集到的素材，在观察事物和积累人生体验的基础上加以系统地整理，并引入一些哲理性的思考，以尝试从哲学的视角去领悟和把握其中的内涵。以期这些表述对于读者用哲学的头脑和健康的精神来指导自身保健有所启迪，从而更加聪颖地提升自身的身心健康、驾驭自己的多彩人生。
ISBN：-7-03--6标题为编者所加，有删减。如有不妥之处，请联系责任编辑罗静指正：luojingmail.sciencep.
