生活中很多人都有抠鼻子的习惯，有些人是为了挖鼻屎，有些人成为了一种下意识动作。然而，这种习惯不仅不雅，还很不健康。
为什么会抠出鼻息肉？鼻腔黏膜表面有丰富的毛细血管丛，其血管细密且表浅，手指频繁、用力的抠挖，很容易造成鼻粘膜受损或出血。而一旦出血，还有可能导致连续性出血，直至一到两周才能恢复。
再加上人的手指，尤其是指甲缝里，携带大量的细菌。经常抠、挖鼻孔，鼻前孔等部位会残留许多细菌，可能会造成鼻腔感染，诱发鼻前庭炎、鼻前庭疖肿等鼻内炎症。
经常抠鼻子有这些危害1、感染风险
人的指甲会携带细菌，将细菌带入鼻腔，很容易造成鼻腔感染。就算你小心翼翼地挖鼻子，也会对鼻粘膜造成轻微损伤。长此以往，不仅会降低鼻腔的防御机能，还会引发感染。
2、鼻出血
鼻粘膜有丰富的毛细血管，经常抠鼻子，会让鼻粘膜受伤，容易造成鼻出血。有些鼻出血甚至会造成连续性出血，要1到2周才能恢复。
3、萎缩性鼻炎
经常抠鼻子，会导致鼻粘膜萎缩、分泌物减少、鼻腔防御技能下降，可能会导致一系列呼吸系统疾病的发生。
当然，如果鼻子有了鼻屎也不是说不能清理，只是一定要换个“温柔点的方式”。
如何清理鼻子用棉签清理、干净卫生：
准备医用棉签和降温的沸水，沸水中放入少许盐，搅匀。将棉签用盐水沾湿，轻轻推入鼻孔，轻柔地刮下鼻屎。对于特别“顽固的”鼻屎，可用温水净透后，再尝试刮出。
用洗鼻壶冲洗，简单彻底：
首先买一个洗鼻壶，准备温盐水，将温盐水灌入洗鼻壶中，然后让水流在重力的引导下，缓缓浸洗鼻腔各个柔嫩组织，冲洗掉组织表面各类物质。每周洗2~3次。
专家建议：尽量戒掉用手抠鼻的坏习惯，用正确的方法清理鼻子。此外，鼻炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎患者，医院检查治疗、在医生指导下用药物清洗治疗鼻腔。
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